peligros de las grasas trans

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¡Qué importante es mantener sano el hígado! Algunas cosas que no imaginas pueden dañarlo. ¡Mira!

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¿Que son los triglicéridos? Aprendemos más sobre ellos y por qué son tan necesarios.

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Os presentamos un método de adelgazamiento revolucionario y avalado por el Instituto Médico Europeo de la Obesidad. 

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Las marcas no hacen más que "vendernos" salud, y existen miles de dietas. En este post verás qué es real y qué son mitos sobre la alimentación.

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Junto con el tratamiento aconsejado por los médicos, una buena alimentación es fundamental para superar un cáncer.

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Eliminar la grasa abdominal no es fácil pero tampoco imposible. Apunta y pon en práctica estos consejos y avanza hacia tu objetivo.

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Te mostramos 6 cuestiones que debes considerar para alcanzar tu meta: ¡Consigue es vientre plano tan deseado!

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En este contenido te tengo un listado de 5 aceites vegetales que no son tan buenos como los pintan. ¡Toma nota!

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Descubre qué alternativas son las más saludables y ten siempre a mano esta guía. ¡Te resultará de gran ayuda!

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Nuestros actos pueden influir en el desarrollo de resistencia a la insulina, que es la antesala de la diabetes, así que anota estos consejos y cuídate.

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Te anotamos todo lo que tienes que saber sobre el colesterol, su relación con la ingesta de grasas, y la mejor forma de combatirlo con una alimentación sana.

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¿Podremos disfrutar siempre que queramos de una cervecita bien fría o el fantasma de la barriga cervecera nos perseguirá a cada sorbo?

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Huevo frito sobre nido de judias verdes, una sabrosa tempura de verduras, cuscus a un estilo muy, muy especial...Y mucho mas: https://www.facebook.com/pages/Las-recetas-de-María-Antonia/614201295328541

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Alimentos que debes incluir en tu dieta semanal si quieres bajar de peso a la vez que cuidas tu corazón.

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Comer de vez en cuando un snack resulta hasta beneficioso, sin embargo, existen algunos que debemos evitar. ¿Cuáles serán? ¡Descubrámoslo!

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Apunta los alimentos que debes incluir en tu dieta si sufres de artritis.

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Descubre cómo una dieta no adecuada puede afectar a tu aparato digestivo provocando enfermedades.

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Profundizamos 'un poco más' en un tema recurrente cuando te quedas embarazada ''¿Qué puedo comer y qué no?''

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Te contamos qué es exactamente el colesterol y cómo controlarlo para cuidarte

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Ya no hablamos de bollería o alimentos procesados, la pasta destrífrica, la leche de fórmula, los medicamentos, las cremas... también contienen aceite de palma. A qué se debe este abuso si, según evidencias científicas, es tan perjudicial.

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Perder peso rápido y mal casi siempre viene de la mano del denominado efecto YO-YO. ¿Qué peligros tiene?