Salud y bienestar
Ejercicios de Fitball
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Algunas ejercicios básicos para hacer en casa con nuestra pelota y poner nuestro cuerpo a punto.
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72 ideas encontradas.
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Tienes una pelota suiza o la fitness ball, y no sabes utilizarla en toda su función?, te tenemos una excelente noticia, en el siguiente vídeo se te dan varios ejercicios y consejos para sacarle el máximo provecho a este útil bola.Observa de qué se trata en el video de esta nota y aprende a realizar varios ejercicios con ella.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.&nb ...
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Aprende a tonificar y fortalecer tu abdomen, tu pecho y tus piernas con una pelota fitness o fitball gracias a FULLMUSCULO.
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Las pelotas suizas son, en mi opinión, la pieza individual más efectiva de equipos de entrenamiento físico para esculpir un conjunto estelar de abdominales.Si todavía no la usas, es momento de que la compres inmediatamente – estas pasando por alto una cantidad increíble de crecimiento abdominal.La belleza de la pelota suiza es que permite que los abdominales se híper extiendan mas allá de 180 grad ...
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