Hoy comienzo una serie de post asociados a patrones de pensamiento negativos donde te diré cómo empezar a hacer algunos cambios.Hay patrones de pensamiento negativos que influyen en la manera en la que nos comportamos y sentimos. La generalización es uno de ellos. Ocurre cuando la persona, después de un acontecimiento negativo, asegura que en el futuro SIEMPRE será igual. Se caracteriza por fras ...
¿Cómo solventar cuando los pensamientos negativos, fobias y miedos irracionales? A veces necesitamos orientación como esta...
"Los pensamientos automáticos negativos, también llamados distorsiones cognitivas, son pensamientos exagerados o irracionales que pueden persistir en la mente de forma automática en el día a día". By Psicólogo Armando Arafat-.
¿Por qué cuando me siento bien y atractiva tengo la sensación de que todos me ven así y mi entorno reacciona diferente que cuando me siento más insegura?
Todos sentimos ansiedad en momentos determinados, pero cundo hay un trastorno puede desembocar en algo más grave
Ser homosexual no es, por supuesto, una enfermedad, pero sí existe una lllamada TOC HOMOSEXUAL. ¿Quieres saber a qué le llaman así los especialistas? ⬇
La entrada Tipos de pensamientos irracionales que deberías saber antes de discutir es propiedad de .Seguro que si has leído últimamente algunos libros de autoayuda habrás visto que muchos hablan de pensamientos irracionales y también de los tipos de pensamientos irracionales que hay, pero ¿te pareció suficiente lo que te decían?Voy a intentar explicarte los tipos de pensamientos irracionales más c ...
¿Alguna vez has intentado cambiar un hábito o algo que no te gustase de tu carácter y no has podido? No te preocupes, no eres el/la únic@. ¡El primer paso para conseguirlo es leer este post!
Los pensamientos irracionales. ¿De quién son?
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es bastante común, pero también desconocido (hasta ahora).
Cada vez son más las personas afectadas por crisis de pánico, ¿por qué? ¿Qué podemos hacer?
Descubre cómo eliminar los pensamientos negativos de nuestra vida.
No, no existen celos buenos en una pareja. En este post analizamos qué son exactamente y qué hacer si existen. No siempre son celos irracionales Francesc ...
Es inevitable atravesar momentos de miedo en la situación actual. La clave está en conseguir controlarlos.
En los últimos meses hemos conocido algunos tipos de patologías que se están extendiéndose poco a poco entre la población. Hablamos de la hafefobia, qué consiste en un miedo desmesurado al contacto físico con las demás personas.
El miedo tiene su razón de ser, como protección, pero cuando se produce de manera irracional, sin motivo aparente, ¡es terrorífico y muy difícil de eliminar! Esperamos que este post te ayude.
Sabes qué algunos de nuestros pensamientos nos frenan... Descubre cuáles.
Para ser más felices debemos cuidar nuestra mente. Apunta estos consejos y ponlos en práctica.
¿Qué hacer si sufrimos celos, o los sufre nuestra pareja? Es un sentimiento muy destructivo
¿Sabías que la Koumpounofobia es el miedo a los botones? Pues aún hay otras 9 fobias más que ni te imaginas. ¡Qué raros somos!