ansiedad y estrés
autoayuda
depresión
...
Si alguna vez te has preguntado por qué te cuesta tanto ser (más) feliz, lee los consejos del psicólogo Armando Arafat.
pensamientos positivos contra la ansiedad
841 ideas encontradas.
mindfulness
Tan solo necesitas 10 minutos al día para experimentar los beneficios del mindfulness con la mejor app en español: Siente. Clara, del blog Las gafas de Clara, la ha probado y esta es su conclusión...
Entrenamiento
Salud
Videos
...
Si quieres ser feliz necesitas incorporar ejercicio en tu día a día: ¡no lo hagas de cualquier forma!
curiosidades de psicologia
La hipnosis tiene múltiples aplicaciones para mejorar nuestra salud. ¿Quieres conocerlas?
Salud
Identificar por lo que estamos pasando, ya sean sentimientos de ansiedad, miedo, pensamientos negativos o antojos inusuales, puede ayudarnos a encontrar una mejor manera de calmarnos y apoyar a quienes nos rodean.
Aceptación
Siente
El distanciamiento social puede hacer que te sientas aislado, nervioso o estresado. Es aquí donde entra en juego la meditación, considerada como un excelente recurso para sobrellevar la pandemia. Te lo contamos aquí.
actualidad
La desensibilización y el contracondicionamiento son dos métodos de adiestramiento muy eficaces que pueden ayudar a su perro a superar la reactividad y las emociones negativas ante determinados desencadenantes,
Psico
ansiedad
pensamiento negativo
Es una de las consecuencias directas de la ansiedad, incontrolables pensamientos negativos que pueden llegar a suponer un verdadero problema. ¡Acaba con ellos!
Psicologia
consejos
panico
...
Los ataques de pánico son episodios repentinos e intensos de gran temor, pánico o ansiedad. Si le ocurren a otra persona, es fácil aconsejar. Pero ¿qué es lo que realmente funciona para controlarlos?
terapia de pareja málaga
amor de pareja
ansiedad
...
Las sensaciones del enamoramiento suelen ser positivas, sin embargo, hay casos en los que la persona puede pasar del amor a la obsesción. ¿Crees que es tu caso?
animales terapéuticos
mascotas
beneficios de los animales
...
¿Sabías que en muchos casos una mascota no solo es una fantástica compañía, sino UNA MEDICINA? Mira en qué casos se está prescribiendo convivir con una mascota para mejorar la salud.
autoayuda
teoría y conceptos
pensamientos automáticos distorisionados
...
"Los pensamientos automáticos negativos, también llamados distorsiones cognitivas, son pensamientos exagerados o irracionales que pueden persistir en la mente de forma automática en el día a día". By Psicólogo Armando Arafat-.
Psicologia
aislamiento
encierro
...
El confinamiento ha sido imprescindible para frenar la pandemia, pero también ha ocasionado unos daños colaterales que analizamos en este post.
Compasión
Siente
ayuda psicológica
...
Por desgracia, casi todos hemos vivido un caso de cáncer cercano. Cómo se afronte esta situación puede influir mucho en lograr un recuperación más llevadera.
En este artículo nos indican varias claves para superar la ansiedad o ayudar a otra persona a conseguirlo
Autoayuda
Controla tus impulsos y transmite tan solo aquellas emociones que quieras. ¡Que las emociones no te controlen a ti!
post vacacional
ansiedad
decaimiento
...
La vuelta al trabajo puede pasar factura al estado de ánimo de muchas personas. ¿Por qué ocurre esto y cómo tratarlo?
¿qué es?
conflictos entre deseo y sentimiento
disonancia cognitiva
El Psicología el término disonancia cognitiva hace referencia al malestar psicológico o tensión interna que percibimos cuando una creencia personal se ve cuestionada por una nueva información incompatible o contradictoria.
alergia a la proteína de la leche de vaca
alergia alimentaria
alergia infantil
...
¿Tú también tienes problemas de alergias e intolerancias con tus peques? Esta mamá nos comparte su experiencia.
Ansiedad
trastornos de ansiedad
estrés
...
¿Realmente puede la cafeína influir en mi ansiedad? La respuesta es SI.
FENG SHUI
como eliminar la negatividad
esoterismo
...
La hematita es una piedra famosa por que se le atribuyen energías y propiedades muy beneficiosas