¿Acabas de ser mamá y quieres recuperar tu figura? Entonces deberías apuntar estas claves básicas para conseguirlo.
perder calorias durante el embarazo
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¿Te has planteado ir a natación, ahora que estás embarazada? Lee esta entrada al blog, quizá te sientas identificada.
Estudios recientes han demostrado que el huevo es mucho más beneficioso de lo que tradicionalmente se ha dicho. En este post trataremos sus propiedades y acabaremos con algunos mitos. ¿Te lo vas a perder?
Descubre si la sal es perjudicial o por el contrario necesaria, si existe algún tipo concreto más saludable o si debes dejar de consumirla si eres deportista o practicas ejercicio habitualmente.
Jugo para mejorar la piel. El blog Tu Salud y Bienestar comparte una receta muy sencilla para preparar un zumo que, gracias a sus magníficas propiedades, nos ayudará a mejorar nuestra piel.
Como ocurre con las mujeres en plena lactancia, es necesario darle el aporte nutricional necesario a una perra que está alimentando a su camada. ¡Aquí tienes todas las recomendaciones que necesitas!
Para las mujeres que eligen la lactancia para sus bebés, es una sensación única de conexión, pero también algo de sufrimiento y el cuerpos se resiente. Aquí nos cuentan cómo hacer para recuperar la figura de antes.
ROMA FIT nos habla de los endulzantes y de cuál puede ser el mejor para nuestra salud. ¡No te pierdas este post!
En cuestión de bajar peso, estas son las dietas que más han triunfado. Conoce todo sobre ellas, tanto sus beneficios como desventajas.
Mucho se está hablando de cómo Kim Kardashian ha adelgazado. Se dice que es gracias a una dieta con batidos. Esta receta, en concreto, es para mantenerse en el peso.
Perder peso tras el embarazo. Muchas mujeres creen que va a ser misión imposible perder el peso ganado durante el embarazo, ¡se equivocan! Apunta los consejos de una de nuestras amigas blogueras, te serán de gran ayuda.
Qué comer durante el embarazo. Tanto si estás embarazada como si planeas estarlo es muy importante que cuides tu alimentación.
Se termina una época de restricciones de todo tipo, al haber dado a luz.Toca volver a la rutina, pero queremos estar en forma. Muchas dudas y pocas respuestas. Hasta ahora, que hemos elaborado este reportaje para tí.
Dietas para embarazadas con sobrepeso. Se recomienda realizar este tipo de dietas de forma planeada bajo control médico. ¡Conoce cómo evitar la obesidad en el embarazo!
Hoy, desde el blog Operación Bikini, nos llega información muy interesante, ya que no solo se centran en los beneficios de los espárragos, sino también en sus contraindicaciones.
No os perdáis el blog de SALUD Y BELLEZA NATURAL con el que aprenderemos a cuidarnos con fresas.
"¿Tienes tus dudas de si una alimentación vegetal es realmente óptima?". En este post encontrarás toda la información que desmiente el mito de que ser vegetariano entraña tener deficiencias nutricionales.
Nuestra amiga nos cuenta algunas 'mañas' para estar en forma de cara al embarazo. ¿Adivinas por qué consejos empieza?