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Descubre el power walking. Os contamos cuáles son los beneficios del power walking, una alternativa al running cada vez más en alza

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No te pierdas este post con los beneficios del té verde y rojo en la pérdida de peso y la depuración de tu organismo.

Actividad Fí­sica andar en bicicleta caídas

Os contamos cómo evitar las caídas en bicicleta para disfrutar de vuestro hobby en el #DíaMundialDeLaBicicleta.

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Consejos para ser constantes. Estar a dieta y hacer ejercicio son dos de las cosas que más cuestan mantener en el tiempo, ¿verdad? Por ello compartimos los consejos del blog Practica Vida que te ayudarán a conseguirlo.

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Aplica estos consejos y verás cómo, en el siguiente análisis, los valores de colesterol te dan una sorpresa.

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La piña es un gran depurativo, apenas tiene calorías y su sabor es delicioso. ¡Te contamos cómo usarla en tu menú!

Motivación hábitos

¿Qué diferencia a los que consiguen sus objetivos de los que no? Descúbrelo junto con el blog Operación Bikini.

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Granizado de cerezas y menta. Una bebida de lo más original que nos cuentan cómo hacer desde El Blog de Eloweyn.

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¿Quieres perder peso? Antes de iniciar una dieta, es muy importante tener en cuenta estos aspectos que nos recuerda Crear Salud.

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Descubre cómo debes andar para potenciar la pérdida de peso.

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El running tiene muchísimos beneficios y además está de moda, ¿te apuntas? ¡Aquí tienes las claves para comenzar!

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Beneficios de dormir en el peso. Una de nuestras bloggers nos cuentan por qué el sueño puede ayudar a mantener el peso e incluso a perderlo.

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¿Quieres visitar estos lugares de Italia? Entonces no te pierdas las impresiones y consejos que nos apunta una amiga en este post.

Actividad Física y Salud cuello fortalecer

¿Sabes que es muy importante tener un cuello fuerte? ¿Y cómo conseguirlo? Mira esto...

Salud

Para perder peso no vale simplemente ponerse a dieta. Toma nota de estos consejos y verás cómo esta vez lo consigues

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BELLEZA SOBRE TODO nos enseña su rutina de dieta y ejercicios para perder peso.

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En Gijón hay más de 200 abrevaderos y lavaderos catalogados, así que solo os voy a poner algunos, a los que voy desde pequeña o los que más me gustan.

Carnes Cocina malagueña

Cuando llega la época de las castañas, no sólo asadas están ricas. Este "Guisaíllo de carne con castañas" es una delicia que nos enseñan a hacer en este post.

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Descubre en qué consisten las estrías y sus posibles tratamientos.

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Si quieres bajar de peso, sigue estos consejos y evita el temido efecto yo-yo.

Apunta estos 5 alimentos que te ayudarán a perder peso