La realización del masaje perineal durante el embarazo, haya sido concebido mediante reproducción asistida o de forma natural, es recomendado por los especialistas para despertar al perineo.
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¿Qué embarazada de hoy en día no ha oído hablar del masaje perineal? Seguro que tu matrona te lo recomendó o ha recomendado con el fin de evitar una episiotomía...
Además de suponer una gran incomodidad durante el post parto puede ser la causante de futuros problemas con el suelo pélvico, incontinencias y demás ''bondades''.
Entre los numerosos beneficios de la práctica habitual de yoga destaca su capacidad para combatir la depresión.
El término Bandhas hace referencia a un conjunto de prácticas fundamentales de yoga que se basan en contraer intencionalmente los músculos con el propósito de hacer circular la corriente de energía a través de todo el cuerpo.
Descubre cuáles son los efectos positivos de la rosa de mosqueta durante el tratamiento de radioterapia en la lucha contra el cáncer.
Ya sea por el estiramiento natural o la episiotomía, hay una serie de modificaciones que puedes percibir después de un parto vaginal.
Dolor en el perineo, área genital o ano que empeora tras pasar horas sentados o al orinar. Pincha aquí para encontrar más información.
Descubre cuáles son las razones principales por las que puede aparecer la peritonitis y otras características de esta enfermedad.
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La Depresión postparto afecta a más mujeres de lo que se cree. No dejes de leer este testimonio.
Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer pasa por muchas transformaciones. Lo que seguramente no sepas es que la vagina también experimenta cambios durante esos nueve meses. Te contamos cuáles son.
Aunque es posible meditar estando tumbado, recostado o incluso de pie, las posturas más habituales y óptimas pasan por estar sentado. Hoy nos centramos en ellas.
Si tú también quieres lucir un cuerpo para quitar el hipo, conoce todo sobre los abdominales hipopresivos que ya practican miles de mujeres y hombres en todo el mundo.
Muchas mujeres deciden realizar gimnasia hipopresiva para recuperarse tras el parto.
Los interrogantes o dudas más comunes cuando te quedas embarazada. Gracias a nuestra blogger, intentamos descifrarlos.
Si eres de los que siempre han sentido curiosidad por los chakras, este post es perfecto para ti. Conoce mejor cada uno de ellos.
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