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Miles son las personas que defienden el entrenamiento en ayunas, casi tantas como las que apoyan la idea contraria. Pero ¿cuál es la realidad? Hoy te la mostramos en este artículo.
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Un servicio de entrenador personal adecuado es aquel que antes de iniciar un programa de ejercicios, realiza una valoración inicial a través de la cual el profesional conoce las características individuales de la persona, un estudio pormenorizado a través del cual se programarán los ejercicios adecuados, así es como realmente se puede concretar un entrenamiento totalmente personalizado.Valoración. ...
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Si quieres bajar de peso seguramente te has cansado de buscar artículos, dietas, entrenamientos y consejos que te puedan ayudar a lograrlo.Te presentamos una lista de los 17 expertos en perder peso donde cada uno de ellos nos deja un interesante consejo que podemos aplicar desde hoy en nuestra vida diaria para acercarnos cada vez más a nuestra meta.17 expertos en perder peso nos dan sus mejores co ...
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La pérdida de masa muscular parece que es normal con la edad y no pasa nada, pero realmente hay muchas enfermedades asociadas a ella y no es algo inevitable. En este post nos lo dejan muy claro
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Un personal trainer profesional es una persona preparada profesionalmente como su nombre lo indica, con una formación adecuada, que ofrece servicios de entrenamiento personal e individualizado. Estaríamos hablando de un profesional que te ayudará a alcanzar cambios corporales y de hábitos que repercutirán en la mejora de tu forma física y por ende en tu salud. ¿Te interesa conocer más acerca de el ...