“Tengo frío “, “tengo demasiado trabajo “, “estoy cansado “, “estoy harto “ Nos quejamos de todo y de nada, a veces sin darnos cuenta. ¿Quieres aprender a ver el vaso medio lleno, en lugar de verlo medio vacío como hasta ahora? En este artículo tenemos algunos consejos para que lo logres.
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838 ideas encontradas.
Alguna vez te has preguntado por qué hay personas que consiguen con gran facilidad todo lo que se proponen mientras que otras fracasan una y otra vez en sus intentos. Puede que la teoría del Análisis Transaccional de Eric Berne tenga la respuesta a esta incógnita.
¡Llegó el momento de ponerse en forma! No te pierdas estos consejos y adelante con ello.
Si queremos conseguir tener un cuerpo fitness el ejercicio no solo es importante, sino también la dieta que se consume, de nada sirve tener una rutina de ejercicios o practicar un deporte en específico y continuar con una alimentación ineficiente.
"Los pensamientos automáticos negativos, también llamados distorsiones cognitivas, son pensamientos exagerados o irracionales que pueden persistir en la mente de forma automática en el día a día". By Psicólogo Armando Arafat-.
¿Qué diferencia a los que consiguen sus objetivos de los que no? Descúbrelo junto con el blog Operación Bikini.
Se trata de una actitud ante la vida y ante las relaciones interpersonales. Es importante saber trabajarla para poder enseñársela a nuestros hijos.
¿Alguna vez has intentado cambiar un hábito o algo que no te gustase de tu carácter y no has podido? No te preocupes, no eres el/la únic@. ¡El primer paso para conseguirlo es leer este post!
La resiliencia es la capacidad de levantarse ante un fracaso. ¿Eres una persona resiliente? analiza si cumples con estas 10 características
¡Nos encantan los pensamientos positivos! Pero, tal y como nos cuenta el blog Ideas Tranquilas que acaba de unirse a RED facilisimo.com, puede tener efectos negativos. ¡Pero merece la pena!
En la siguiente entrada te daremos algunas pautas muy fáciles de seguir para conseguir una buena educación emocional de los más peques de la familia.
Información sobre la perseverancia. Hay personas a las que le cuesta más que a otras decidir cambiar aspectos de su vida como, por ejemplo, el trabajo, un hábito poco saludable& Te apuntamos por qué hay que ser perseverante en la vida.
Tan solo necesitas 10 minutos al día para experimentar los beneficios del mindfulness con la mejor app en español: Siente. Clara, del blog Las gafas de Clara, la ha probado y esta es su conclusión...
Infravalorarse y no verse capaz de superar obstáculos es un rasgo muy común en los seres humanos. Si te sientes identificado, este post es para ti: aprende qué es y cómo superar el síndrome del impostor.
El Síndrome del Impostor es el miedo escénico que experimentan aquellas personas que, al expresar su competencia en algún asunto, temen ser descubiertas como insuficientemente capaces o expertas en relación al mismo.
Cuando vamos al supermercado, muchas veces dudamos de si coger huevos blancos o marrones. ¿Cuáles son los más saludables o naturales? ¡Descúbrelo aquí!
La única cosa que debes decirte cuando sientas que has fracasado... según el psicólogo Armando Arafat.
El fracaso del desarrollo (FD) se diagnostica en aquellos lactantes con un crecimiento corporal significativamente menor que el de otros de su misma edad. Descubrimos las causas principales.
Vivimos con muchos miedos, demasiado. ¿Tienes miedo a fracasar en un trabajo, una relación, estudios o, simplemente, en tu imagen ante los demás? Este post te da algunas claves.
La vida es crecimiento y, en muchas ocasiones, esta evolución está presente incluso en las situaciones más amargas.