Tenemos nueva canción favorita, no es cucu cantaba la rana, ni el corro de las patatas… que va, a Alejandra le ha dado por ver en modo bucle el videoclip del Single Ladies de Beyonce… Ya hemos empezado hasta a bailarlo, que con lo alegre que es Alejandra la tia para bailar no os creáis que se anima fácilmente… Cuando me preguntaron de PF DESIGN que les dijera un diseño para una camiseta bordada y. ...
Buenos dias,Bueno son las 2 de la mañana y no consigo pegar ojo así que no se me ocurre mejor manera de pasar este ratito que hablando aquí con vosotros…En cuanto amanezca mi princesita nos vamos a Madrid, no os había contado, Joserra tiene que recoger su titulo en la universidad y yo aprovechare para asistir a un par de eventos a los que me han invitado, uno de cuento de princesas… Ya os enseñare ...
Entrenar los hombros es mucho más importante de lo que pensamos, este grupo muscular es uno de los que más usamos en nuestro día a día y su buen estado evitará lesiones, nos dará más resistencia y una buena corrección postural. He aquí un plan de entrenamiento para dotar de la fuerza necesaria a tu deltoides.