consejos de salud
pies planos
pie caído
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Si sufres de pies planos o caídos, este post es para ti. ¡No te lo pierdas!
pie plano
2.575 ideas encontradas.
¿Por qué a algunas todo lo que comemos se nos acumula en el abdomen? Reconozco que no soy amiga de los ejercicios, pero me gustaron estos porque son especialmente dedicados para esa parte de mi cuerpo en la que quiero trabajar, y con un poco de disciplina en 2 semanas consigues resultados visibles
''Se define el pie plano como aquel en el que existe una disminución del arco plantar longitudinal medial, medido clínica o radiológicamente...''
fascitis plantar
fascia plantar
dolor en el pie
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La fascitis plantar es una de las dolencias ortopédicas más comunes relacionadas con el pie. Te explicamos más sobre ella en un completo reportaje.
pies valgos
pies planos
plantillas para pies valgos
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El pie valgo es una deformidad podal con consecuencias importantes sino ponemos remedio, y no sólo para el propio pie. Te contamos más aquí
Si miramos con atención nuestros pies, podemos observar un pequeño arco o bóveda en nuestras plantas. Este “puente plantar” apareció en la especie humana para facilitar el agarre a las ramas redondeadas de los árboles. Sin embargo, hace millones de años, la bóveda plantar fue perdiendo altura, el primer dedo fue retirando su uso prensil y ganando verticalidad, mientras que el resto de los dedos se ...
juanetes
fascitis plantar
espolones calcáneos
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Deformidades en el pie: por qué se suelen producir
abdominales
vientre plano
ejercicios para la tripa
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¿Quieres un abdomen plano pero tienes poco tiempo para entrenar y no te gustan los abdominales? ¡Te contamos la solución!
el pie plano en los niños
salud infantil
ortopedia infantil
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Cuando los niños empieza a caminar, una de las cosas que más preocupan a los padres son los pies, sea porque andan de puntillas, con los pies hacia dentro, o hacia afuera o porque precisamente tienen los pies planos. ¡No hay que preocuparse! lo normal es que los niños tengan los pies planos hasta los 3 o 4 años más o menos. La explicación es sencilla: un pie plano es aquel que reposa en e ...
Las alteraciones en los pies suelen generar diversos síntomas que pueden no solo afectar este segmento sino también comprometer otras estructuras cercanas al pie como el tobillo, las rodillas o las caderas en casos extremos, esto debido a la relación con las cadenas musculares tanto anteriores como posteriores. Es por ello que conocer a detalle sobre algunas de las más frecuentes como el p ...
Tener los pies planos puede suponer un problema por dolores en el propio pie pareo también provoca un aumento de las curvas en las vértebras, produciendo diferentes malformaciones que pueden ser dolorosas y esteticas. Con estos 4 ejercicios notarás una mejora considerable si los practicas consistentemente. Te animamos a probar
deporte
rutinas
aumentar masa muscular
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Plan de entrenamiento para culturistas. ¿Estás iniciándote en el culturismo? El blog de Javier Chirinos comparte con nosotros un plan te entrenamiento que será de gran utilidad para principiantes como tú.
En este vídeo hablaremos acerca del pie plano o caído, sus causas, síntomas y tratamiento, ya que es una patología muy frecuente en las consultas de podología¿Qué entendemos por pie plano o caído?Hasta los 2 años de edad se puede considerar que todos los niños tienen el pie plano, ya que su zona plantar es muy abultada. Después de los 2 años de edad si esta zona plantar no se corrige, ya se consid ...
moda
Zapatos para esta temporada: os contamos las últimas tendencias del elemento fetiche por excelencia para cualquier amante de la moda, el calzado. ¡Muy interesante!
bola bosu
ejercicios bola bosu
ejercicios equilibrio
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¿Has visto alguna vez en el gimnasio este aparato? Es la bola Bosu y, gracias a ella y al entrenamiento que encontrarás en este artículo, podrás ejercitar todo el cuerpo, además de potenciar el equilibrio y conseguir una tonificación explosiva. ¿Te apuntas?
Tal vez a simple vista, aunque nos da la libertad de poder trasladarnos y soportar el peso de todo nuestro cuerpo, el pie parece ser una estructura con menor importancia aparente, pero una pequeña disfunción en este segmento producirá alteraciones biomecánicas que afectaran directas o indirectamente nuestro aparato locomotor, como es el caso del pie plano.¿Qué es el pie plano? Si nos fijamos con a ...
EJERCICIO GENERAL
Te mostramos los mejores ejercicios para trabajar el equilibrio y ganar estabilidad corporal.
Cultivos
En este caso hablaremos de la lepista nuda, o también conocida como seta de pie azul, conoceremos sus características, dónde la podemos encontrar o algo tan esencial como si es apta su ingesta.
ejercicios hacer en casa
deporte
¿Quién no ha soñado alguna vez con el vientre plano? Os traemos una 'novedosa' forma de hacer abdominales: de pie.
Ejercicios
Cuáles son los mejores ejercicios para el fortalecimiento del tibial posterior y, de esta manera, evitar dolencias como la tendinitis o la periostitis tibial,