dietas
Nuestra experta en dietas responde a la pregunta sobre por qué no consiguen adelgazar algunas personas al iniciar una dieta e incluso recuperan lo perdido sin habérsela saltado.
pierde quilos
19 ideas encontradas.
general
ideas nórdicas
¡Nos encantan estas ideas para reciclar palés y crear un mueble para nuestro salón!
salud
Si estás en el hemisferio norte, el verano llega a su fin. ¿Qué tal si nos ponemos en marcha y comenzamos el ejercicio para compensar los excesos veraniegos?
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La forma más rápida de recuperarte de los excesos de estas fiestas de Navidad
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Te damos las pautas para realizar una dieta proteica sin efecto rebote para conseguir nuestro peso ideal
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¿Es más sano consumir grasas saludables que no hacerlo? Por supuesto que sí, descubre qué alimentos las contienen y baja de peso de una vez por todas.
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Chorizo Dukan, condimentos: Chorizol y Salchichonal
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Escalera Nutricional: la “nueva dieta Dukan”
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Descubre los maravillosos beneficios de la leche de avena y cómo prepararla en casa fácilmente para completar una dieta adelgazante supercompleta y nutritiva.
Pescados
Nada como una receta de esas de toda la vida para sorprender a los nuestros en el fin de semana. Este bacalao con pasas, piñones y su toque especial de tortilla cubriendo el espectáculo de plato no deja indiferente a nadie. La receta es de mi querida amiga, segunda madre, compi de risas, roba props porque tenemos el mismo gusto jajajaja y estimada Manu del blog Las Recetas de Manu. Con su permiso. ...
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Como mantener el peso perdido con la dieta Dukan
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¿Quieres saber cómo influye en tu cuerpo el hecho de eliminar la grasa que te sobra?Uno de los beneficios más importantes para la salud de querer eliminar esa grasa que nos sobra es la reducción del riesgo de contraer enfermedades graves.Como ya sabemos, la obesidad es una condición que se caracteriza por la acumulación excesiva de grasa en el cuerpo, y este es uno de los principales problemas d ...
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Truco de cocina #4: Tabla de equivalencia de la fuerza de las harinas
Bajar de peso en una semana
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¿Por qué no consigo adelgazar? Esta es la pregunta del millón para todos aquellos que buscan bajar unos quilos. Hoy en día son muchas las personas que se hacen esta pregunta, y estas personas son aquellas que están afectadas por el sobrepeso o por la obesidad. Esto se debe a los trastornos en la salud los cuales son derivados en malos hábitos alimenticios y por llevar una vida sedentaria.Para segu ...
Mallorca
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"Porque si pensamos en la existencia individual como en una habitación más o menos grande, vemos que la mayoría sólo aprende a conocer un rincón, un lugar bajo la ventana, una franja de luz por donde pasean arriba y abajo" (Carta de Rilke al joven poeta)La col es una de mis hortalizas preferidas, me gusta de todas las formas: cruda y cortada en juliana en ensalada, hervida y aliñada con aceite y s ...
La manipulación de tejidos blandos es una técnica universal de fácil aplicación y disponibilidad, que tiene finalidad terapéutica, higiénica o deportiva. El masaje es indispensable en la fisioterapia ya sea para preparar o finalizar una terapia, eliminar o atenuar el dolor y por ende, mejorar la calidad de vida del paciente. Además de sus grandiosos beneficios, el masaje permite que el paciente ...
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Salud
En este artículo te muestro el impacto del ejercicio en cómo mejorar la memoria y cuál es la mejor forma de aprovecharlo¿Por qué deberíamos preocuparnos por mejorar nuestra memoria?La memoria no es solo para recordar fechas de cumpleaños o dónde dejaste las llaves. Va mucho más allá: nos permite aprender, planificar, tomar decisiones y, en general, interactuar con el mundo de manera efectiva.En es ...