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Tan solo necesitas 10 días para empezar a percibir cambios en tu cuerpo con este megarreto. ¡Atrévete! 3 ejercicios para el cuerpo 10.

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El icónico puente Golden Gate solo es una pequeña parte de San Francisco. ¡Es una de las ciudades más bellas de los Estados Unidos!

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Cosas que no puedes dejar de hacer si visitas San Francisco. ¡Toma nota!

Curiosidades

El turismo juega un papel importante en la economía australiana, trae miles de millones a la nación cada año. Los paisajes, playas y vida salvaje únicos hacen de Australia uno de los mejores destinos turísticos del mundo. Los siguientes son 10 lugares populares y deben visitar en Australia. 10 Cradle Mountain, Tasmania Montaña de la cuna ubicada dentro del rango del sitio del patrimonio mundial ...

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Afortunadamente, cada vez se va implantando más en escuelas, coles, casas...¡en todos lados! Una práctica beneficiosa para cuerpo y alma de bebés y niños.

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¿Has visto alguna vez en el gimnasio este aparato? Es la bola Bosu y, gracias a ella y al entrenamiento que encontrarás en este artículo, podrás ejercitar todo el cuerpo, además de potenciar el equilibrio y conseguir una tonificación explosiva. ¿Te apuntas?

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Comienzan los días de calor en muchos países y aquí tenéis una idea para combatirlos con estilo

Sitios turisticos

Esta famoso puente rojizo en famoso en todo el mundo. ¿Quieres conocer la historia del icono de San Francisco? ¡Te lo cuenta JAVITOUR!

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¡Ponte en forma! Durante las vacaciones no tenemos que dejar de cuidarnos, para conseguir ese cuerpo diez anhelado debemos continuar con nuestra rutina. Por eso en este post nos muestran unos ejercicios simples que podremos realizar en cualquier lado, por ejemplo la playa. ¡Toma nota!

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En OPERACIÓN BIKINI nos enseñan un ejercicio para fortalecer los glúteos y lograr un trasero perfecto.

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Ay, los glúteos... Todas nos fijamos (y ellos también, claro) en unos buenos glúteos femeninos. Aquí tienes ejercicios para hacer sin máquinas que te ayudarán a tener un culo 10

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Puentes famosos. Más allá de por su utilidad, algunos puentes destacan por su belleza, su originalidad o su longitud. Te mostramos cinco inolvidables. ¿Con cuál te quedas?

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¿Qué es hacer periodismo con los pies? En este post os cuentan cómo hacer periodismo de verdad, de batalla, de riesgo, de denuncia....

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Operación Bikini te propone una rutina para fortalecer y tonificar piernas y glúteos.

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Nos encanta este look en negro con una sudadera bordada con flores. ¿A qué es genial?

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El yoga es beneficioso en múltiples sentidos, en este caso aplicamos 2 de sus posturas para aliviar el dolor de manera casi inmediata.

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Te contamos en qué consiste una sesión de pedicura spa para tus pies.

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Dale a tus pies una sesión de mimos y cuidados con esta pedicura que te transportará al spa.

Entrenamiento

Los ejercicios isométricos son los mejores a la hora de tonificar y fortalecer las piernas. Incluye esta rutina en tus entrenamientos diarios y notarás la diferencia.

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Si siempre quisiste tener tu propia sesión de embarazo, no dudes en echar un vistazo a este inspirador post.

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Mientras algunas novias apuestan por el binomio, elegancia y comidad, otras desean llevar unos buenos taconazos ¡salga el sol por donde salga! https://www.facebook.com/BodasCucas