pies valgos
pies planos
plantillas para pies valgos
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El pie valgo es una deformidad podal con consecuencias importantes sino ponemos remedio, y no sólo para el propio pie. Te contamos más aquí
pies planos valgos
51 ideas encontradas.
huesos
musculos y traumatismos
E genu valgo consiste en que las rodillas se encuentran juntas, quedando las piernas por debajo de las rodillas separadas y con un apoyo en los pies desequilibrado.
consejos de salud
ortopedia a medida
plantillas ortopédicas
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¿Tienes alguna patología en los pies? ¡Este post te ayuda a encontrar la plantilla adecuada en función de tu dolencia! ¡Infórmate!
Bebés y Niños
El correcto desarrollo de un bebé es importantísimo para toda su vida. Y los pies van a soportar su peso siempre, veamos cómo cuidarlos desde pequeños
¡Qué horror los juanetes! Descubre todas tus dudas sobre este problema tan frecuente en los pies.
enfermedades
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Mi nombre es Carlos Blasco García. Soy Podólogo y profesor de Podología en la Universidad de Valencia. Propongo proporcionar información sobre los pies de l@s niñ@s, qué tipo de alteraciones normales suelen sufrir durante el crecimiento, qué tipo de calzado deben usar.....Hablemos primero del calzado. Hasta los tres años, se debe usar un calzado rígido porque el pie está en crecimiento. Hasta que. ...
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Consejos para un vientre plano. Aquí os dejamos algunas ideas y consejos para lograr un vientre plano
Si miramos con atención nuestros pies, podemos observar un pequeño arco o bóveda en nuestras plantas. Este “puente plantar” apareció en la especie humana para facilitar el agarre a las ramas redondeadas de los árboles. Sin embargo, hace millones de años, la bóveda plantar fue perdiendo altura, el primer dedo fue retirando su uso prensil y ganando verticalidad, mientras que el resto de los dedos se ...
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ejercicios
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Para conseguir unos glúteos perfectos hay que diseñar un plan personalizado teniendo en cuenta si tienen forma de uve, cuadrado, redondo o corazón.
La salud de tu espalda repercute mucho más de lo que a priori puedas llegar a pesar en tu bienestar, así que apunta estos ejercicios y ¡cuídala!
enfermedades
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Desde el blog La fisioterapia te explican, primero, qué es, y te apuntan cuáles suelen ser la causas que frecuentemente la desencadenan.
CÓMO LLEGAR
LONDRES
La autora de GANAS DE VIAJAR, te recomienda a través de este post los mejores trucos para conocer la ciudad de Londres, desde sus alojamientos más baratos hasta el transporte que debes utilizar. ¡No esperes más!
pediatría
características del déficit de atención en niños
déficit de atención en niños
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Notas sobre uno de los problemas que más preocupa a muchos padres. Descubre en qué consiste el déficit de atención en la infancia.
Enfermedades
trastornos cromosómicos
defectos numéricos
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Muchas enfermedades, trastornos o síndromes aparecen como consecuencia de una irregularidad en los cromosomas. Descubre los más comunes.
plantillas deportivas personalizadas
lesiones deportivas
podologos deportivos
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En cualquier enciclopedia podemos leer que el pie es una estructura compleja formada por hasta 26 huesos(la cuarta parte del total del cuerpo), 33 articulaciones,supera el centenar de músculos,y además le añadimos ligamentos y tendones.Así que esta compleja maquina puede llegar a funcionar y moverse ,dentro de la generalidad , de muy diferente forma en cada uno de nosotros.Por eso cuando hablamos. ...
Tal vez a simple vista, aunque nos da la libertad de poder trasladarnos y soportar el peso de todo nuestro cuerpo, el pie parece ser una estructura con menor importancia aparente, pero una pequeña disfunción en este segmento producirá alteraciones biomecánicas que afectaran directas o indirectamente nuestro aparato locomotor, como es el caso del pie plano.¿Qué es el pie plano? Si nos fijamos con a ...
Kine Box
Cuatro ejercicios de coordinación para evitar "rodillas hacía adentro" al correr o hacer sentadillas
En la última entrega realizada por el equipo de KineBox, los profesionales proponen movimientos coordinativos para evitar el “valgo dinámico”. Que un músculo sea fuerte muchas veces no alcanza para que un patrón de movimiento sea correcto. Para entender porque es importante realizar ejercicios de coordinación y estabilidad vamos a tener que ahondar un poco más en conceptos sobre el si ...
El sistema óseo al principio de los años no se encuentra totalmente desarrollado, por lo que es común encontrar en los niños la presencia de alteraciones que en su momento se consideran fisiológicas, tal como lo que ocurre con las rodillas en valgo y varo y con la planta del pie que se mantiene sin curvatura. Estas desalineaciones aunque forman parte de la infancia de todos los individuos, tienen. ...
Entrenamiento
Toda rutina de piernas que valga la pena, te dejara llorando hasta por bajar unos escalones. Generalmente a este tipo de entrenamiento se le suele dar una menor importancia, en comparación al abdomen o los brazos, no dejes que eso te suceda, a continuación te mostraremos un entrenamiento de piernas en casa, para realizar con diferentes herramientas como lo son las bandas elásticas, TRX, mancuernas ...
Anatomía
Biomecánica
anatomía del pie
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En el siguiente artículo es algo más técnico que de costumbre, en el explico los fundamentos de anatomía y biomecánica del pie, su estructura anatómica, características y cómo influye la pisada en la marcha. Desde un punto de vista anatómico, el pies es un puzzle dinámico de piezas articuladas. Está compuesto por 28 huesos diferentes. 7 HUESOS DEL TARSO: astrágalo, calcáneo, cuboides, escafoides ...