pilates chica
78 ideas encontradas.
El pilates es un deporte muy beneficioso. Descubre qué ejercicios nos ayudarán a aliviar los dolores de la espalda.
No dejes de hacer ejercicio si no te gustan los deportes intensos, tan solo busca el adecuado para tí. Hoy puedes probar el MÉTODO PILATES. Si aún estas buscando un deporte adecuado para tí , que te guste, se ajuste a ti, a tu tiempo y tus necesidades, aquí te muestro hoy una rutina de pilates facil, para que puedas practicarla en casa y sin material. Cuando la termines ...
La famosas también tienen truquitos de belleza. ¡Descubrimos algunos de ellos para estar igual de estupendas!
Debemos aprender a querernos tal y como somos, pero eso no significa que no nos guste mejorar algunas cositas. Te explicamos modos que ayudarán a aumentar tu pecho sin necesidad de entrar en el quirófano.
La osteoporosis es una enfermedad que podemos intentar prevenir a través del ejercicio y la alimentación.
"Decidí ser sincera conmigo misma (...) empecé a cuidar mis salud a través del ejercicio constante, por primera vez en la vida". Descubre la experiencia personal de la bloguera de Tacones y Sazones y súmate al reto.
No permitas que un dolor de cabeza condicione tu ritmo de vida. ¡Toma nota de estos consejos!
La mayoría de las cosas, siempre que no sea en exceso, son buenas. Las grasas también. Descubre por qué según uno de nuestros amigos bloggers.
¿Cómo sería la carta imaginaria de un bebé, que aún no sabe hablar, a su queridísima mamá? Algo así, seguramente.
A sus 34 años, Cristiano Ronaldo cuenta con tan solo un 7% de grasa corporal y una capacidad física de un chaval de 20 años. Si quieres descubrir cómo lo consigue, continúa leyendo...
En otoño toca adaptar las rutinas para continuar cuidándonos
Hola chicas! El Verano está a la vuelta de la esquina y todas o muchas de nosotras, queremos lucir lo mejor posible en la Playa o Piscina. Con el Invierno la mayoría nos relajamos un poco con las dietas y el ejercicio, y eso provoca que ahora nos encontremos con esos kilitos de más y esa incipiente celulitis que aparece sobretodo en la zona de las caderas (abdomen y glúteos incluidos) y las pierna ...
El estereotipo que muchas personas tienen sobre las chicas curvy es que ellas tienen grandes senos y grandes glúteos. Pero la verdad es que no todas son así, en la vida real hay mujeres plus con senos pequeños y hay otras con pompas planas.Aquí te diremos cómo revertirlo, para tener unas pompas de impacto o infarto.Los glúteos planos frecuentemente obedece a la genética: simplemente tienes cuerpo. ...