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Ya habrás oído que el pilates es beneficioso, pero en cuanto leas este artículo querrás practicarlo sin dudarlo.
pilates para el dolor lumbar
83 ideas encontradas.
Tener el abdomen en condiciones no sólo es una cuestión estética, sino de salud, sobre todo para tu espalda. Aprende cómo activar tu 'faja abdominal'
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Ni te imaginas la de problemas varios de salud que puede generar un trabajo de oficina. ¡Descúbrelos!
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dolor de espalda
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Si has probado todos los consejos para aliviar el dolor de espalda y nada funciona, esta puede ser la causa...
Una de las áreas más importantes en el tratamiento de la fibromialgia es, sin lugar a dudas, la fisioterapia.
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La autora de este post nos cuenta cuáles considera que son los productos más básicos en un embarazo...
Al finalizar la sesión de fitness holístico se logra un mejor equilibrio, una buena coordinación y una sensación de profunda calma y serenidad.
Una hernia discal es la rotura de las fibras de un disco intervertebral que ocasiona la salida de una sustancia gelatinosa hacia el exterior, provocando la irritación de los nervios espinales adyacentes. Este es el tratamiento recomendado en estos casos.
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Fisioterapia en la liberación de las restricciones miofasciales de los miembros superiores.
Traumatología
Entendemos como ciática el dolor, hormigueo o ardor de la parte posterior de la pierna, que puede abarcar desde las lumbares y parte posterior del muslo hasta la planta del pie. La ciática es un síntoma, es decir, es secundaria a otras patologías como: - Hernia discal lumbar- Espondilolistesis- Síndrome del piramidal - Puntos gatillo de la muscu ...
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La artrosis es una enfermedad, crónica e irreversible, de las articulaciones. Hoy hablamos sobre sus síntomas, diagnóstico y tratamiento.
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El dolor, nuestro mayor miedo... ¿Si llega podremos hacerle frente? ¡Mejor evítalo! Te contamos cuáles son las enfermedades más dolorosas y cómo evitarlas.
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Si cuidas tu espalda y sigues estos consejos, podrás minimizar las molestias y dolores.
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No dejes de echar un vistazo a este post donde encontrarás valiosos consejos para ése tiempo que,a veces,parece eterno.
El psoas ilíaco es uno de los músculos más importantes del cuerpo y, a menudo, se tiende a dejar en un segundo plano durante los entrenamientos. Este es un error al que te recomendamos poner fin con estos ejercicios.
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¿Te identificas con la postura de la imagen? Muchas veces no nos damos cuenta de las malas posturas que adoptamos. Si esta es la tuya, debes hacer estos ejercicios.
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Teniendo en cuenta que hay que comenzar de forma moderada y con la ayuda o supervisión de un experto, existen algunos ejercicios efectivos a la hora de tratar la hernia discal. ¡Descubrámoslos!
REpasamosmes a mes lo que ocurre en tu cuerpo cuando te quedas embarazada.
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La natación es uno de los ejercicios más completos que existen, aquí tenéis algunas pautas para desarrollarlos correctamente.
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Las molestias y dolores en el embarazo son más comunes que de normal. En este post nos hablan, concretamente, del dolor de costado
El prolapso genital es una incidencia muy común en las mujeres como consecuencia del embarazo y otros factores aquí descritos.