Beneficios de la meditación. ¿Estás pensando en empezar a meditar? Entonces te interesa saber cómo afectará a tu salud, ¡te sorprenderán sus beneficios!
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Una de las más importantes es que te permite viajar con la imaginación, pero no es la única. ¡Descubre las otras 4!
Una persona que empieza a meditar de forma habitual podrá comprobar cambios en su día a día como músculos menos tensos, mejor calidad de sueño... ¡y mucho más!
Todos queremos ser más felices, pero ¿qué implica realmente esta afirmación?
Vivimos en un mundo tan lleno de estímulos, que a veces las técnicas tradicionales de meditación no nos sirven. ¡Probemos con la meditación activa!
Descubre cómo puedes ayudar a combatir la depresión y la tristeza de forma natural. ¡Te sorprenderá los antidepresivos naturales que hay a tu alcance!
¿Funciona la medicina oriental? Hay quien dice que no, pero ¡lleva más de 1.000 años haciéndolo!
"El bienestar de una persona depende de un complejo equilibrio en varios niveles de nuestro organismo"... Hoy CREAR SALUD nos habla de los chakras. ¡Atento!
¿Sabías que el 30% de los abandonos de perros se producen en los primeros meses del año? ¿Adivinas el motivo?
Te damos 6 claves que te ayudarán a estar más cerca de la felicidad
"El presente es el principal regalo que tienes en tu vida. Sin embargo, solo puedes empezar a disfrutar de este presente si te entrenas en la práctica de la atención plena".
Consejos para ser el hombre más feliz del mundo. Conoce los secretos de Matthieu Ricard, el que muchos afirman que es el hombre más feliz sobre la tierra. ¡Toma nota!
¿Últimamente notas que te cuesta concentrarte? Puedes trabajarlo con estas técnicas.
Te apuntamos unos consejos para incrementar tus emociones positivas, imprescindibles para ser más feliz :)
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Nos encanta recibir noticias sobre estudios interesantes ¡más aún si versan sobre un tema tan bonito! La felicidad.