La dieta de la avena es superbeneficiosa a múltiples niveles, aunque hacemos especial hincapié en su poder para eliminar la grasa localizada en la zona del vientre. ¡Descúbrela!
plan de dietas
3.457 ideas encontradas.
Si te has decidido a bajar de peso de forma saludable, estos deliciosos smoothies tienen cabida en tu dieta. ¡Sigue la receta!
Descubre las mejores opciones para desayunar, almorzar, comer, merendar y cenar de forma saludable durante una semana.
Todos saben quién es Michael Phelps. Ese nadador que se prepara, se lanza al agua y cuando sale, tiene un montón de medallas de oro colgando del cuello. Es tan fácil para el ¿Verdad? ¡Pues no!
Apuntamos la receta de esta infusión para ayudarnos a eliminar toxinas y desinflamar el vientre.
Los beneficios de la avena son muchos y muy buenos, podremos aprovecharlos todos gracias a estos 4 días de dieta específicamente indicados para ayudar a la quema de grasa localizada en la zona del abdomen.
Todo sobre los hidratos de carbono en las dietas. Muchas dietas desechan por completo el consumo de hidratos de carbono, creando falsos mitos en torno a los alimentos de este grupo. Para saber cuál es su verdadera función, hemos hablado con la nutricionista de Medicadiet. ¡Baja de peso pero hazlo con cabeza!
Descubre cómo aplicar los hábitos saludables de la mejor dieta del mundo a tu rutina diaria.
No te pierdas esta dieta, que incluye información completa y algunas recetas, para bajar de peso de manera express. ¡Tu cuerpo lo agradecerá!
Te damos algunas ideas de menú dependiendo de las calorías que quieras consumir
Potenciaremos el crecimiento muscular gracias a un plan nutricional completo.
Si quieres conseguir reducir cintura, ¡no te piertas estos 5 efectivos ejercicios!
¿Tienes un evento a la vista? Si quieres perder peso rápidamente y no sabes qué hacer para conseguirlo, ¡tienes que ver esta dieta!
Los milagros no existen pero hay algunos alimentos que favorecen la pérdida de grasa abdominal. Descubre cuáles.
Dieta Kot. Este programa dietético se basa en un contenido normoproteico, hipocalórico equilibrado, de bajo índice glucémico y compensado con proteínas. Su meta es la estabilización del peso a largo plazo y, para ello, cuenta con dos fases: intensiva y progresiva. ¿La descubrimos?
Dietas más populares. Existen numerosas dietas que, basándose en unos u otros parámetros y debiendo estar siempre controladas por médicos o expertos nutricionales, prometen conseguir ese cuerpo soñado. Aquí os dejamos un listado de las más sonadas en los últimos años. ¡Toma nota!
Aún estas a tiempo de lucir cuerpazo este verano, ¡aquí tienes todo lo que necesitas!
Consigue un abdomen plano en poco tiempo con ayuda de esta rutina de ejercicios.
Este plan de dieta te ayudará a ganar masa muscular sin ganar grasa que tanto te molesta. ¡Apunta!
Ejercicios, consejos y una bebida depurativa es lo que nos propone BAJA DE PESO YA para un abdomen perfecto.