plan de parto

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Al principio me preguntaba qué era esto del plan de parto y para qué servía. No se si en España o en otros países funcionara igual, pero aquí en Irlanda te recomiendan que te prepares un plan de parto con unas semanas de antelación. Un plan de parto es básicamente un documento donde anotas todos tus deseos y cómo te gustaría que se llevara a cabo tu parto. Se supone que las matronas, dentro de lo. ...

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Y seguimos con los planes para el Verano 2016.Ya les hable un poco de lo que habrá en los Faros, hoy toca promocionar las actividadesde uno de mis lugares favoritos por dos razones, una porque esta en el corazón de la Ciudad de México y a mi me encanta el Centro Histórico, y otra porque es de los pocos lugares incluyentes que hacen eventos y talleres para todos, y con todos me refiero hasta para l ...

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El Verano ya está aquí y un sin fin de actividades culturales se nos vienen encima, la verdad son tantas que no se ni por dónde empezar. Estoy muy emocionada ya que la mayoría de estas son super céntricas en el D.F. y gratuitas, hay de todo, desde cine, hasta conciertos y los ya tan queridos talleres para bebés y preescolar de Alas y Raíces, como te habrás dado cuenta enfoco mucho los talleres y e ...

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Ya hemos llegado a la parte final de nuestro plan para favorecer el tránsito intestinal. Si todos los demás consejos que te sugerimos en las otras entregas no te han dado resultado, quizás es porque ‘tu momento’ sea la noche. Mucha gente tiende a utilizar remedios contra el estreñimiento por la noche para así favorecer la evacuación por la mañana. La cena es un momento del día que pode ...

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Después de dar soluciones para la primera hora de la mañana y para el momento del tentempié, ha llegado la hora de contar los trucos para favorecer el tránsito intestinal a la hora de comer. Una persona adulta necesita incorporar entre 25 y 30 gramos de fibra al día para que su intestino funcione correctamente, la mayor parte de ésta se toma en la hora de la comida ya que es uno de los momentos e ...

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¿Cómo han ido los trucos para evacuar mejor por la mañana que te di ayer? Si no te han funcionado o, si prefieres otra franja del día para estimular tu intestino, hoy vamos a hablar de la media mañana. Recuerda que es muy importante una buena alimentación donde se incluya fibra, un poco de movimiento y un consumo adecuado de líquidos para que estos trucos tengan efecto. ¿Has sacado y ...