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Planificar adecuadamente una clase de educación física te ayudará a optimizar tu tiempo y sacar el máximo provecho si das clases
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Entrenar los hombros es mucho más importante de lo que pensamos, este grupo muscular es uno de los que más usamos en nuestro día a día y su buen estado evitará lesiones, nos dará más resistencia y una buena corrección postural. He aquí un plan de entrenamiento para dotar de la fuerza necesaria a tu deltoides.
Organizar una boda
¿Casarte fuera de tu país? Puede ser una buena idea, pero ¡qué lío! Aquí tienes algunas claves para que todo salga perfecto
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Si tienes aspersores en tu jardín, ¿seguiste algún criterio a la hora de colocarlos? ¿O fuiste un poco por libre?
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Si necesitas una estantería, ¿por qué no crearla tú mismo? Aquí tienes el paso a paso
Los consejos que necesitas para que las comidas y cenas navideñas salgan perfectas.
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Hacer una completa lista de la compra nos ayudará a ahorrar, no tener imprevistos y ganar mucho tiempo.
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Una boda probablemente será la fiesta más importante que hayas organizado, pero no te preocupes, es posible organizarla siguiendo pasos.
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Ahorra tiempo, dinero y disminuye el estrés diario siguiendo estos 3 pasos tan sencillos en la planificación de tu menú semanal.
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Llevar una dieta equilibrada es importante. Pero, ¿sabías que el horario de tus comidas hace que estas sean más o menos saludables? ¡Te lo contamos!
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¿Te casas? Pues es buen momento para plasmar la idea original de lo que va a ser tu boda. ¡Esto es lo que debes hacer!
9 Semanas para tener tu casa organizada
Como siempre un post genial para aprovechar mejor nuestro tiempo y vivir más tranquilos, gracias a la organización.
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Nuestro amigo del blog Motivate Sport comparte varios consejos útiles para planificar correctamente nuestro entrenamiento y conseguir los objetivos deseados.
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Gracias a estos tips, podrás simplificar el proceso de planificación de tu comida y, tal y como dicen desde 'Acuatrolados': "mientras te mantienes dentro del presupuesto y dejas espacio a la creatividad en la cocina".
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Os dejamos unos planificadores que podemos imprimir gratis, para tener todo mucho más organizado. La forma sencilla de no pasar ninguna cita por alto.