La prueba de medición de pliegues cutáneos es uno de los métodos más antiguos y que en la actualidad se utilizar para determinar el porcentaje de grasa corporal de una persona. Qué es el plicómetro?
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"Si no puedes medir algo, no puedes entenderlo". Así que aprende a medir tu grasa corporal y descubre por qué debes cambiar de estilo de vida CUANTO ANTES.
Desde FullMúsculo te cuentan cuál es la clave para ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo.
En el mundo mueren casi tres millones de personas a causa de la obesidad y las múltiples patologías asociadas a ella. ¡Infórmate y combátela!
No es en la pérdida de kilos en lo que te debes centrar, sino en la disminución de grasa. Pero ¿cuál será tu porcentaje ideal? ¡Te contamos cómo calcularlo!
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Aunque te hayan dicho mil veces que es IMPOSIBLE quemar la grasa localizada, un estudio reciente parece indicar lo contrario.