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Descubre cuáles son los beneficios que los espárragos nos aportan a la salud y aprende a elaborar deliciosas recetas con ellos.

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Beneficios del espárrago. Algunas ocasiones hay algunas verduras que no nos gustan pero si este es tu caso con esta verdura. ¡En este Post te diremos porque si debes comerlo!.

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Beneficios y recetas con espárragos

Recetas Salado

Además de los espárragos verdes, esta ensalada lleva patata, espinacas y queso feta, entre otros ingredientes.

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Una propuesta sencilla que te invitamos a apuntar en tu recetario. Es del blog LA GATA CURIOSA.

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Si nunca has probado esta receta, no dejes pasar la oportunidad. Te apuntan cómo prepararla desde el blog ATRAPADA EN MI COCINA.

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"Una nueva y fácil receta de salmón, con salsa de mostaza, miel y lascas de parmesano". Por COMMEME MUCHO.

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Remedios caseros para la caída de pelo estacional. En otoño, además de ver cómo comienzan a caer las hojas de los árboles, nos damos cuenta que nuestro pelo también se cae. Apunta varios trucos para frenar esa caída gracias al blog Cuaderno de Flores.

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Platos gratinados. Una selección de recetas variadas hecha por la autora del blog Saca el Cucharón.

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Mini pizzas de trigueros con queso Brie y menta fresca. ¿Qué te parece la original propuesta del blog Chup Chup Chup?

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Si no tomas alimentos animales tienes que tener especial cuidado en proveerte de proteínas. Estos son los alimentos vegetales más ricos en ellas

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Una tortilla sabrosa y depurativa con un ingrediente de plena temporada: el espárrago triguero. Te dan la receta desde el blog COCINANDO CON MONTSE.

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La autora del blog Per sucar-hi pa nos recopila recetas con espárragos blancos y verdes ahora que están de temporada. Pásate por su Facebook https://www.facebook.com/persucarhipa para encontrar más recetas.

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Hoy, desde el blog Operación Bikini, nos llega información muy interesante, ya que no solo se centran en los beneficios de los espárragos, sino también en sus contraindicaciones.

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Unos bocados que te cuentan cómo se hacen desde el blog QUÈ FEIM DEL CALDO.

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Este aperitivo de hojaldre con espárragos y jamón de LA COCINA DE CATINA será el plato perfecto para abrir cualquier fiesta.

Entrantes Recetas

No dudes en probar esta receta de LAWEBCINERA para acompañar a los espárragos trigueros, ¡tiene que estar delicioso!

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Cómo cocinar espárragos y que no queden duros. Desde el blog Paulina Cocina nos dan este truco que no debes perderte.

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Menuda idea tan fabulosa apuntan desde el blog COOKING EXPERIENCES.

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"Los espárragos trigueros esparragados es una receta bien sencilla, riquísima y que podrás preparar como plato único o como guarnición de cualquier proteína animal o vegetal". Por Y HOY QUÉ COMEMOS.

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Si solo comes los espárragos blancos con salsa mayonesa, ¿por qué no pruebas esta propuesta de EL CREPITAR DE LOS FOGONES?