Todas y todos, por muy atareados que estemos, necesitamos dedicarnos tiempo a nosotros mismos para sentirnos bien y cuidarnos por dentro y por fuera. Sé sincera, ¿crees que te dedicas lo suficiente?
poderes mentales
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Te mostramos un post donde nos muestran cómo debemos interpretar nuestras emociones y aprender de ellas.
A veces el estrés nos atrapa y no sabemos cómo salir de él.. La pintura puede ser una gran ayuda, aunque nunca hayas cogido un pincel. Lee y verás.
El aceite de rosas es el más maravilloso y supremo de todos los aceites esenciales. Una de sus principales propiedades es que es muy similar a las hormonas femeninas. ¡Más información aquí!
Los trastornos de ansiedad van en aumento, forman parte de esta sociedad en la que vivimos. Pero, ¿es posible reducir la ansiedad mediante la meditación? La respuesta es clara: SÍ.
El Ormus es conocido como el elixir de la eterna juventud, de la vida eterna, y últimamente todo el mundo habla de él.
¿Te gustaría materializar tus sueños? ¿Deseas alcanzar todas esas metas que te has propuesto? Descubre cómo el NeuroCoaching puede ayudarte a lograrlo.
Cambia las frases negativas e hirientes que te repites una y otra vez por positivas y comienza a ver el mundo de otra manera. El cambio está en ti.
¿Sabías que escribir puede ser una forma interesante de sanación? Aquí nos proponen algunos ejercicios
Realmente, ser positivo ¿es útil o no? En este post nos lo cuentan.
Si quieres conseguir tus metas, esos deseos tan ansiados, te ayudarán los pasos que se marcan en este post...
Consejos contra la ansiedad. El blog Centro Mézières Miró nos apunta varios consejos para solucionar la ansiedad, a corto y largo plazo, que puede llevar a provocar el dolor crónico.
¿Conoces la ecoterapia? Haz clic para saber cómo usar la naturaleza para nuestro bienestar
La práctica de mindfulness como técnica de atención plena en el ahora es una de las disciplinas que incrementa el rendimiento actual y potencial de un deportista, ya sea aficionado o profesional.
La práctica continuada de la atención plena nos aporta la calma y el equilibrio que tanto necesitamos en nuestras vidas.
La ashwagandha, también conocida como Withania somnifera, es una planta milenaria que ha capturado la atención en el mundo de la salud y el bienestar.
Qué interesante es el mundo de los aceites esenciales para nuestra salud
La esquizofrenia es una enfermedad cuyos síntomas se engloban dentro de los trastornos psicóticos, generando que el paciente pierda parcial o totalmente el contacto con la realidad que vive.
El autocuidado es una estrategia preventiva y recuperativa para el bienestar. Descubre aquí todas las claves.
¿Habéis oído hablar del Reiki para los animales? Aquí nos cuentan qué puede aportar a vuestros amigos de cuatro patas.
''Hace pocas semanas me contaron el caso de una niña que había sido ingresada durante unos días en el hospital porque había dejado de comer y los médicos no encontraban la enfermedad de la que era portadora....''