Bajar de Peso
Entrenamientos y Ejercicios
Salud y Vida
...
Cada vez son más las personas que sucumben a las bondades del pole dance. Esta práctica engloba muchos ejercicios en uno, además de resultar sumamente divertida. Más información, aquí.
pole dance
36 ideas encontradas.
ejercicios en casa
gimnasia aerobica
baile
...
El Pole Dance Fitness es una gimnasia, ejercicio y baile, que se realiza con una barra vertical, que requiere cierta fuerza para hacer la rutina sobre esa barra.En la actualidad esta modalidad también es reconocida como un ejercicio aeróbico, ya que mejora la capacidad cardiáca, pulmonar y la circulación, así como estimula el metabolismo y la quema de grasa.Veamos en el siguiente vídeo una rutina& ...
salud
videos virales
Una participante de 70 años del programa Got Talent en Italia sorprendió a todos con su espectáculo de baile. ¡No os lo perdáis!
pole fitness
ejercicios saludables
pole
...
Qué tal si empiezas en el mundo del pole dance conociendo los estiramientos a realizar previos al ejercicio para evitar cualquier tipo de lesiones. ¡Fundamentales!
ejercicios
sexy
gym
...
¿Sentís que ir al gym no es para ti?¿Sentís que levantar pesas y horas de cinta es mucho sufrimiento para estar en forma?Entonces esta nota es para ti.Existen diversos métodos para tonificar tus músculos, mucho mas divertidos que pasar horas en el gym.Estas 3 disciplinas que te presentamos hoy, son exactamente eso, son divertidas y ademas te sentiras super sexy practicandolas.¿Quieres conocerlas?1 ...
cómo ser bella
cómo gustar a los demás
cómo gustar a los hombres
...
Somos distintos, eso está claro, ¿pero de qué manera percibimos la belleza femenina? Hombres y mujeres tenemos distintos de mujer ideal.¿Estás de acuerdo?
tratamientos de belleza
ejercicios
sobre dietas y ejercicios
...
Ejercicios para perder barriga. Aquí os dejamos algunos ejercicios que nos ayudarán a perder barriga y lograr un vientre plano
tratamientos de belleza
navidad
para el cuerpo
...
Trucos para no engordar en Navidad. Os dejamos algunos consejos para disfrutar de la Navidad sin ganar algunos kilos de más
ponte en forma
ejercicios
sobre dietas y ejercicios
...
¡SIÉNTETE GUAPA! Nos propone cinco ejercicios que pueden ayudarnos a conseguir unas piernas tonificadas. ¿Te animas a probar?
los deportes de hoy
una figura perfecta
siempre en forma
...
¿Notas que necesitas tonificar tu cuerpo? ¡No dejes la operación bikini para el final! Comienza a ejercitarte con cualquiera de estos deportes. ¡Son lo más!
belleza
deporte
ponte en forma
...
Adelgazar haciendo lo que más nos gusta es posible gracias a estos 10 bailes divertidos. ¡Ponte en forma!
Ejercicios
Siento que es importante que las bailarinas de Pole Dance comiencen a tomar el mejor cuidado y las precauciones para asegurar la seguridad de no sólo ellas mismos sino de todos alrededor de ellas.El Pole Dance requiere una cantidad extrema de demanda física, y usamos músculos que probablemente no habíamos usado realmente antes.He juntado unas pautas a seguir para tener cuidado durante el Pole Danc ...
Entrenamiento
Con el tiempo muchas son las disciplinas deportivas que han evolucionado, entre ellas esta lyra o el aro acrobático, es una disciplina de artes acrobáticas que consiste en un aro o trapecio de forma circular elaborado en acero inoxidable que debe estar colgado de uno o dos puntos con una altura donde la persona que lo practique toque el suelo con la punta de los pies.La lyra o el aro acrobático es ...
trucos belleza general
consejos para mujeres
deporte
...
Ser mujer es muy especial y para recordarlo, hay ciertas actividades que resaltan ese don único que tenemos.Belly danceEl belly dance, danza del vientre o baile árabe es uno de los bailes más famosos y representativos de la mujer; el movimiento de caderas, los giros y las ondas con los brazos nos recuerdan las curvas femeninas, con este baile se representan emociones tales como la tristeza y alegr ...
ejercicios
sobre dietas y ejercicios
baile
...
Mejorar la coordinación y la elasticidad son algunos de los beneficios del yoga danceLos beneficios del yoga dance para la belleza y la salud están provocando que cada vez sean más los adeptos a esta nueva disciplina.Una actividad que se centra en combinar las ventajas del yoga tradicional con los movimientos y las melodías relajantes de la danza tradicional hindú.Nos encontramos, por tanto, ante. ...
Curiosidades
Noticias
Películas, actores, bandas sonoras, directores... ¡Descubre a los afortunados que optan a los premios Goya 2018! ¿Están tus favoritos?
historias
videos virales
Esta joven artista, su nombre Corinne Sutter, fue aparticipar en un concurso de talentos donde aplicó una técnica no muy conocida valiendose de un trozo de tiza, comenzó a dibujar el rostro de uno de los jueces.Al inicio el resultado no era del agrado de los jueces que poco a poco cada uno de ellos fueron dando su voto negativo, hasta que finalmente faltava el voto de cuarto juez que al igual que. ...
¿Cómo Aumentar tu Masa Muscular?
¿Cómo Quemar Grasa Corporal?
HAcer deporte es fantástico, pero ¡cuidado! Si vas a comenzar a ir al gimnasio, no sería nada raro que cometieras algiuno de estos errores ⬇⬇⬇
dancer´s leg
fashion
fashion blogger
...
A veces piensas que lo que haces en la vida no tiene ningún efecto, por ejemplo: ¿por qué estudiar italiano si el inglés es el idioma que domina el mundo? mi respuesta: todo tiene un sentido en la vida. Absolutamente todo lo que hagamos, lo necesitaremos o nos ayudará alguna vez, aunque no lo veamos en un futuro próximo. Cuando era niña practicaba Tae Bo, y entrenaba mis piernas... lo abandoné def ...