pompis
48 ideas encontradas.
Si quieres definir y tonificar los glúteos, ¡aquí te dejamos una rutina de ejercicios!
¿Qué te parece si mejoramos nuestro trasero? ¡Vamos a ello! ⬇⬇
Te enseñamos cómo puedes tener unos glúteos perfectos con esta rutina.
El realizar ejercicios para pompis es fundamental para ejercitar esa parte de nuestro cuerpo. A pesar de ser la zona con los músculos más grandes del cuerpo, tiende a ser la más desatendida, y parece contradictorio pues encabeza la lista de los músculos que se desean tonificar; hablamos claramente de los glúteos. Tener un trasero de impacto, está al alcance de todos, solo se necesita ser constante ...
Comenzamos un reto de 30 días para tonificar el trasero, ¿te apuntas? ¡No esperes más!
Pon en práctica estos ejercicios para tener unos glúteos más firmes. ¡Notarás la diferencia del antes y el después!
Nos ponemos al otro lado del objetivo. Descubre aquí unos consejos prácticos para posar sin 'miedo'.
Prepárate para fortalecer tus glúteos con estos ejercicios.
Os dejamos algunas ideas para ponernos en forma y lograr unos glúteos firmes y sin celulitis
Una falda de efecto piel es un básico de armario, sobre todo si es de color negro. ¿Tienes una? Mira estos looks para inspirarte a la hora de combinarla.
El pepino es uno de los alimentos más recomendados para mejorar el aspecto de la piel y adelgazar. Descubre cómo elaborar agua de pepino y consíguelo de manera más fácil.
La espirulina es un alga unicelular repleta de nutrientes, vitaminas, minerales y proteínas. Descubre más aquí.
Os mostramos una idea para combinar tus jeans preferidos sin perfer feminidad, ni sofisticación
Decora el jardín con figuras hechas con macetas de cerámica. Ideas divertidas para el exterior de la vivienda, ¿os gustan estas esculturas hechas con macetas?
¿Quieres tonificar tus glúteos? Estos son los ejercicios que hace Kim Kardashian para mantener sus curvas y moldear la figura, ¡toma nota!
Si quieres tener unos glúteos tonificados y con más volumen, ¡pon en práctica estos ejercicios!
Ficha estos ejercicios para tonificar los glúteos en casa, ¡empieza hoy mismo!
https://www.youtube.com/watch?v=4nGE7fksZu0&t=1s Si no te gusta tener el trasero Flácido, bando, no te quedan los vaqueros bien, y quieres darle forma de una vez, es el momento de empezar a trabajarlo. Empieza tu rutina semanal con estos sencillos ejercicios y dedicando poco tiempo. Cuatro sencillos ejercicios para fortalecer , tonificar, levantar y poner en su sitio tus glúteos, rutina muy ...