Las proteínas son un componente fundamental en el funcionamiento de la vida; ¿estás tomando las suficientes? ¿Quieres saber cuál es la cantidad adecuada?
por que comer proteinas
10.000 ideas encontradas.
¿Crudos, cocidos, fritos, en tortilla...? Cómo puedes preparar los huevos para cubrir tus necesidades diarias de proteína. ¡Pincha aquí para descubrirlo!
Hay unos signos que nos pueden indicar que nuestro organismo necesita más proteínas de las que le estamos aportando con la dieta. Descubre cuáles gracias al blog COMIENDO SALUD.
Recetas con proteínas. Muchos deportistas siguen una dieta rica en proteínas, en este post nuestro amigo Practicavida nos recomienda algunos algunas recetas que las contienen.
La proteína es el niño dorado entre los macronutrientes. Sabemos que es excelente, pero, ¿por qué la necesitamos exactamente y qué hace nuestro cuerpo con ella? Aquí hay un resumen de lo que realmente sucede cuando comes proteínas.
Todas las personas necesitan proteínas en su alimentación para estar saludables. Pero, ¿cuándo es mejor tomarla? Lee y te enterarás :)
Aquí te mostraremos los mejores cortes de carne ricos en proteínas que no van a dañar tus metas fitness.
Algunos alimentos ganan una mala reputación que no merecen ni muchísimo menos. Es el caso de las 3 opciones que os mostramos en este post.
Descubre en qué consisten las dietas de pérdida de peso basadas en las proteínas
Durante el entrenamiento la alimentación es muy importante, infórmate sobre ello en este post.
Hay que consumir proteínas a diario, pero las de origen vegetal son incompletas, así que apunta estos consejos.
El blog de MARIANA MARTINEZ nos cuenta todo lo que tenemos que saber para hacer falafel de lentejas.
¿Comer antes de dormir puede poner en peligro mi objetivo de peso o crecimiento muscular? NO, si sabes qué comer y cuándo hacerlo exactamente.
20 motivos que harán que tengas en cuenta el plátano como complemento perfecto para tu salud y metas fitness.
Los hurones necesitan una dieta rica en proteínas de origen animal como pollo o ave de corral por ejemplo y no vegetales. En las comidas comerciales debéis mirar la etiqueta y ver si el porcentaje de proteínas animales es alto. Estas comidas específicas para hurones se pueden encontrar en el mercado con facilidad, y es que son la mejor opción para alimentarlos.
Puede que el trigo sarraceno sea la opción saludable que llevas tiempo buscando, sobre todo si eres celíaco o sigues una dieta vegana.
Nos apuntamos esta receta para preparar hamburguesas de pollo, calabacín y zanahoria.