Bajar de Peso
Salud y Vida
La grasa corporal es necesaria, solo que a veces no está donde nos gustaría... :) Aprende a medir el porcentaje
porcentaje de grasa corporal
612 ideas encontradas.
ponte en forma
como adelgazar
salud
...
Calcular exactamente el índice de grasa corporal es prácticamente imposible, pero hay muchos métodos que permiten obtener un valor aproximado. ¡¡Nos lo cuentan desde OPERACIÓN BIKINI!!
Como Adelgazar
Como estar guapa
Salud
...
Todos nos obsesionamos con el peso en lugar de tener en cuenta el porcentaje de grasa corporal, que es verdadero valor que nos debería preocupar.El porcentaje de grasa corporal es la cantidad de grasa que tenemos en el cuerpo en comparación con todo lo demás (órganos, huesos, músculos, tendones, agua…). Entonces una persona con un peso muy bajo puede tener un índice de grasa corporal más alt ...
Salud
El índice de masa corporal (IMC) es un cálculo que a veces se utiliza en el ámbito sanitario como método indirecto para determinar la categoría de peso corporal de una persona. Te explicamos cómo se calcula y en qué influye
Recomendaciones
Despídete de los 'michelines' y de los problemas para cerrar el botón del pantalón, aplica estos consejos y transforma tu silueta con un vientre plano.
Salud
Los abdominales isométricos reducen el porcentaje de grasa corporal acumulada.
como adelgazar
salud
adelgazar
...
Desde Operación Bikini nos muestran información reveladora sobre la grasa corporal. Por ejemplo, ¿sabías que es necesaria y que incluso existe un tipo específico muy saludable? ¡No te lo pierdas!
Entrenamientos
Estilos de vida
mesomorfo
...
"El somatotipo Mesomorfo hace referencia a un tipo de físico humano que destaca por su facilidad para tener desarrollo muscular superior al promedio." ¿Habías oído hablar de ello?
conocimiento
nutrición
salud
Aquí te dejamos un interesantísimo estudio sobre el metabolismo, muy completo.
nutrición
adelgazar
alimentación sana
...
Información sobre nutrientes. Descubre, gracias al blog Comiendo Salud, qué engorda más: las grasas o los carbohidratos. ¡No es tan simple como parece!
belleza
consejos de salud
ponte en forma
...
Descubre de qué forma puedes medir tus progresos evitando la váscula, porque con el porcentaje de grasa sí que no hay trampa ni cartón.
salud
salud y vida
consejos
...
No es en la pérdida de kilos en lo que te debes centrar, sino en la disminución de grasa. Pero ¿cuál será tu porcentaje ideal? ¡Te contamos cómo calcularlo!
Como Adelgazar
ganar músculo
perder grasa
Esa es la duda cuando quieres quitarte un par de kilos.. ¿gano músculo o pierdo grasa? Veamos ⬇
crecimiento muscular
definición
dieta
...
Desde FullMúsculo te cuentan cuál es la clave para ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo.
Entrenamiento
cuerpo fitness
definición
...
¿Quieres conseguir un cuerpo 10 pero no sabes por dónde empezar? Desde el blog Operación Bikini te revelan si lo adecuado es apostar por ejercicios de volumen o definición.
Salud
La prueba de medición de pliegues cutáneos es uno de los métodos más antiguos y que en la actualidad se utilizar para determinar el porcentaje de grasa corporal de una persona. Qué es el plicómetro?
Alimentación
adelgazar
agua
...
No te pierdas estos consejos para saber si necesitar engordar, adelgazar o estás en tu peso justo.
blog - noticias
consejos
de todo un poco
...
Descubre, en este artículo, información relevante, como por ejemplo que la grasa corporal no procede únicamente de los lípidos de los alimentos.
dietas
alimentación
como adelgazar
...
La clave para conseguir un cuerpo de anuncio es cuidarte. ¡Sigue estos consejos y lo lograrás!
consejos coherentes
¿Qué diferencia hay entre sobrepeso y obesidad y cómo podemos saber en qué nivel estamos?