¿Qué nos puede provocar una mala hidratación? ¿Cuándo beber agua haciendo deporte? ¡Resolvemos tus dudas!
porque es importante hacer deporte
7.727 ideas encontradas.
¿Tienes idea de lo necesario que puede llegar a ser respirar? Pues imagina a la hora de hacer deporte. ¡Mucho más!
¿Sabías que no dormir bien reduce los deseos sexuales? ¡Y hay más! FULLMUSCULO nos habla de ello. Tu cuerpo se merece descansar.
Qué hacer después de entrenar. Hacer deporte es muy importante para cuidar la salud pero saber cómo actuar después también. No te pierdas los consejos que compartimos.
A medida que envejecemos, es fundamental mantenernos activos para garantizar una buena calidad de vida. El deporte no solo nos ayuda a mantenernos en forma físicamente, sino que también tiene beneficios significativos para nuestra salud mental y emocional. ¡Importancia de hacer deporte después de los 40 años! El ejercicio regular puede marcar la diferencia en cómo nos sentimos y c ...
Qué importante es el calzado cuando hacemos deporte. Lee este post antes de comprar tus siguientes deportivas o tenis
Si realizas deporte y tienes pecho es importantísimo contar con el sujetador o sostén adecuado Veamos qué tipos de sujetadores deportivos hay y cuál te encaja mejor
Practicar deporte es importante sin importar la edad que se tenga, ¿pero cuál es la edad recomendada para empezar a hacerlo?
Si haces deporte, ¿cuándo puede ser interesante tener un aparato que nos monitoree?
La ropa deportiva es clave para conseguir un buen desempeño durante la actividad física. Sólo por eso, vale la pena saber cuál tenis elegir o cuándo conviene utilizar una playera de algodón.
Todos sabemos que nuestra alimentación es muy importante, sin embargo, lo es más aún cuando practicamos algún deporte. Por ello, os enseñamos a hacer dos batidos muy nutritivos para antes y después de cada entrenamiento.
Quien se lesiona muchas veces es porque quiere. Existen herramientas fáciles que te permitirán evitar las lesiones dentro de lo posible.
Si nunca has hecho deporte ves que cada día más personas hacen ejercicio y seguramente quieras. La cosa es, ¿cómo empezar?
Os mostramos el vídeo del que todo el mundo habla sobre cómo entrenan las mujeres de carne y hueso
¡Correr es de cobardes! ;) Bueno, también es una práctica que, bien realizada, genera muchos beneficios para nuestra salud. Eso sí, mejor que tengas en cuenta estos consejos ⬇
El atletismo es una práctica perfecta para niños inquietos, llenos de vitalidad y energía.
Lo bueno de hacer ejercicio verde. Descubre cuáles son los beneficios del deporte al aire libre gracias a uno de nuestros amigos blogueros.
¿Has practicado boxeo alguna vez? Parece ser que como deporte es completísimo. Estas 8 razones lo avalan, desde luego. Eso sí, sin dolor :)
Antes se pensaba que los ejercicios de fuerza eran solo para tener mucho músculo. Hoy en día se sabe que son importantes para más cosas. Lee y verás