Caminar es una actividad que, además de fortalecer la salud, agrega factores extras como es el beneficio mental que aporta el estímulo visual recogido en las caminatas y la relación con diferentes lugares y personas. Caminar fortalece el corazón reduciendo las probabilidades de complicaciones cardiovasculares.Es bueno para el cerebro. La función cognitiva se ve mejorada con una caminata diaria. No ...
porque es necesario una caminata diaria
299 ideas encontradas.
Comenzar un viaje hacia un estilo de vida más activo es fundamental para las mujeres mayores de 50 años. La actividad física regular no solo mejora la salud física, sino que también tiene un impacto positivo en la salud mental, ayudando a combatir la depresión y la ansiedad.
Caminar puede ser esencial si estás pensando en perder peso. Pero, ten en cuenta estas pautas par que sea efectivo.
Para la mujer no hay fecha en el año en la cual no se quiera cuidar, pero muchas veces sucede repentinamente y queremos ver esos efectos casi que al otro día. Aquí te contamos los riesgos de esas "dietas milagrosas"
El Rottweiler Americano, una raza canina que ha cautivado a amantes de los perros en todo el mundo, se destaca por su imponente presencia, inteligencia aguda y lealtad inquebrantable.
Ficha estos consejos para lograr una cintura más fina de manera efectiva
No hace mucho tiempo, los científicos estadounidenses han demostrado que los perros pueden sentir celos. ¿Qué hacer si el perro está celoso del dueño?
Veamos los consejos que nos da un especialista para tener nuestros pies perfectos en las épocas de calor
Ser mayor no significa estar quieto. Hay actividades adecuadas y necesarias para cada etapa de la vida.
Los rottweilers son perros estupendos, pero son bastante enérgicos y pueden ser agresivos cuando son jóvenes. ¿A qué edad se calman los rottweilers?
Realmente, ¿es tan sana la dieta mediterránea como dicen? ¿En qué consiste?
Cada día es más necesario que incorporemos el autocuidado personal en nuestras rutinas diarias. Aquí tienes las claves
Compartimos una rutina de ejercicios que podrás hacer al aire libre con la ayuda de un banco. ¡A ponerse en forma!
Con la edad la cantidad de colágeno presente en la piel, los huesos, los cartílagos... va disminuyendo. En este post hablamos de la relación entre esta proteína y el dolor de articulaciones.
La leishmaniosis en perros es tratable si se diagnostica a tiempo, pero si no es así comienza a atacar los órganos del animal como los riñones, el hígado, el bazo, etc. Descubre cómo diagnosticarla.
Has oído que caminar puede ayudarte a perder peso, ¿verdad? Pero para ello, hay que seguir ciertas pautas, sencillas pero necesarias
¡Los 40 son los nuevos 20! Ahora bien, conviene tener en cuenta estos consejos de vida sana para mantenerse en forma sin importar nuestra edad.