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Te mostramos en qué consiste Salabhasana o la postura del saltamontes, una postura de yoga tremendamente beneficiosa y especialmente indicada para eliminar grasa localizada en la zona abdominal.
postura del saltamontes
17 ideas encontradas.
yoga
ejercicios de yoga
posturas de yoga
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Te mostramos una secuencia de yoga perfecta para tonificar la musculatura de todo el cuerpo.
Hatha Yoga
Posturas de Yoga
Yoga
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Yoga en casa Semana 7 es para aquellos que no tiran la toalla y ven los beneficios del Yoga. Ell@s siguen aprendiendo con este programa.Yoga en casa Semana 7 es la séptima entrega de Yoga en casa para principiantes. Con ella vamos a seguir aprendiendo Yoga, paso a paso, con paciencia, como debería ser. Empezaremos con el tradicional Saludo al Sol, luego unas posturas nuevas en este plan, y luego u ...
general
para debatir
alfombras de foam
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Objetos peligrosos ideados supuestamente para bebe?. La Asociación Española de Pediatría desaconseja algunos productos. Te cuentan todo, en este interesante post.
asanas
hatha yoga
rutinas
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La Serie Rishikesh, también llamada Secuencia Sivananda, es una de las series de hatha yoga más conocidas y practicadas en todo el mundo. Fue creada pro Swami Sivananda y difundida por su discípulo Swami Vishnudevananda. Está basada en la secuencia de la creación, y sus asanas y su orden obedecen a un propósito: el de trabajar todo el cuerpo y estimular la energía.Se empieza por la postura sobre l ...
Yoga
Animales haciendo Yoga
Perros haciendo Yoga
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Hoy es 17 de enero y celebramos el día de San Antón, patrón y protector de los animales. Lo celebramos recordando la profunda relación entre el Yoga y animales y con algunas imágenes divertidas.Animales haciendo YogaAlgunos animales realizan movimientos y se quedan quietos en posturas que nos hacen pensar que verdaderamente están practicando Yoga. Es sorprendente, sobre todo teniendo en cuenta que ...
Clásico
Decoración
Decoración contemporanea
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KnollEl sillón que diseño Eero Saarinen, es espectacular, pero tiene un nombre bastante feo para mi gusto: Womb (Útero) aunque este se debe a que es un sillón de chicas ;) Esta fue la segunda pieza que diseñó para Knoll. La primera fue el modelo número 61 U también conocido como "El saltamontes" y que estaba compuesto por sillón y taburete. Un mueble que tiene reminiscencias de la silla Paimio de. ...
Posturas de Yoga
Adho Mukha Vrksasana
El Pino paso a paso
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Postura del Pino o Adho Mukha Vrksasana es una postura que pueden hacerla muchos niños, pero al crecer bajamos de forma y no nos sale. Estos son los trucos para aprender a hacerla bien.Es difícil estimar la dificultad de la postura que vemos hoy. Los niños pueden hacerla fácilmente, pero cuando crecemos dejamos de jugar y perdemos la habilidad. Pasa con otras posturas, pero más con la Postura del. ...
deporte
bikram yoga
hatha yoga
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Bikram Yoga tiene condiciones muy estrictas. Su fundador exige clases con características determinadas: temperatura de 40ºC y 40% de humedad. Qué es el Bikram Yoga Al explicar los distintos tipos de Yoga, vimos brevemente qué es el Bikram Yoga. Es una vertiente del Hatha Yoga que surgió en la década de los 70 del siglo XX de la mano de Bikram Choudhury. Recordemos que el Hatha Yoga o Yoga Fís ...
Salud y bienestar
Entrenamiento esquí alpino
Fortalecer articulaciones
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Con Yoga para esquiadores adquieres las habilidades necesarias en la pista gracias a este plan específico que protege tus articulaciones y músculos.Este artículo está dirigido a aquellas personas a las que os gusta esquiar. Podéis prepararos muy bien gracias al Yoga, como veremos ahora. Si nunca has esquiado pero quieres aprender, te servirá para adquirir las habilidades que necesitarás para evita ...
salud
yoga
Practicar yoga durante el embarazo te da la oportunidad de vivirlo con toda la intensidad. Las asanas o ´hasannas´ (posturas) modificadas para cada momento de la gestación, fortalecen el cuerpo y te permiten conectar con él. Es una ayuda inestimable para soltar tensión física en los músculos y articulaciones, pero también para liberar emociones y ayudar a la embarazada a sentirse libre de inhibici ...
Artículos de Pablo Rego
Artículos Yoga
Blog
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por Pablo Rego | El psoas, también conocido como “el músculo del alma”, es uno de los músculos más importantes y menos comprendidos del cuerpo humano. Situado en la región lumbar y conectando la columna vertebral con las caderas, el psoas desempeña un papel crucial en el movimiento, la postura y la estabilidad del cuerpo. En la práctica del yoga, el psoas adquiere una relevancia especial debido a. ...
Hatha Yoga
Posturas de Yoga
Yoga
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Los backbends en Yoga son flexiones hacia atrás, arqueando la espalda. Tienen muchos beneficios, pero ¿cómo hacerlos de manera segura?Muchas posturas de Yoga consisten en hacer una flexión hacia atrás. Se pueden clasificar como backbends, que es el término que se usa en inglés. (Como son dos sílabas y se escribe más corto que flexión hacia atrás creo que es mejor llamarlas backbends.)Estas backben ...
posturas de yoga
yoga
baddha konasana
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Baddha Konasana – Postura del Zapatero es muy buena durante el embarazo y tiene otros beneficios. La explicamos paso a paso y su significado.Baddha Konasana significadoLa Baddha Konasana es una postura muy común entre los principiantes y si eres tú lo eres, es bueno que conozcas su significado. «Baddha» es una palabra en sánscrito que significa «cierre, cerrado, atado», «kona» significa «áng ...
Posturas de Yoga
Nombres de las asanas
Nombres de las posturas de Yoga
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¿Te has preguntado el significado de los nombres de las posturas de Yoga y por qué se usa el sánscrito? Cada asana y variante tiene uno propio.Vamos a organizar los nombres de estas asanas en grupos: partes del cuerpo, animales y plantas, números, objetos y grandes sabios. Además pondremos ejemplos al lado de los nombres.Tal vez el orden alfabético serviría para encontrar más rápido los nombres, p ...
Curiosidades
El miedo a las serpientes es bastante común. Incluso una pequeña serpiente podría asustarnos. Pero no todas las serpientes son venenosas. Aquí la lista de las 10 serpientes no venenosas del mundo. 10 serpiente de agua del norte Las serpientes de agua del norte se encuentran en el noreste de los Estados Unidos. Es una serpiente no venenosa que habita en ríos, estanques, marismas, lagos y turbera ...