posturas para las fotos

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¿Quieres salir siempre perfecta en todas las fotos? Sigue estos consejos, también se puede aprender a ser fotogénica.

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¡Lo más importante a la hora de sacarte fotos es estar segura de ti misma y no tener miedo al ridículo! Descubre estos tips para salir siempre bien en las fotos.

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Te contamos el significado de Utthita parsvakonasana o ángulo extendido de Yoga y los datos esenciales para hacer esta postura ultrabeneficiosa en casa.

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Samasthiti no es la Tadasana o Postura de la Montaña aunque muchas veces se asocien. Descubre en qué se diferencian estas posturas de yoga.

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Pedangusthasana exige mucha flexibilidad para poder aprovechar todos sus beneficios. En este post descubriréis su significado, el paso a paso para realizarlo correctamente, las variantes y contraindicaciones esenciales.

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Cómo debemos sentarnos. Uno de nuestros amigos blogueros comparte consejos para que aprendamos a sentarnos de forma correcta frente al ordenador y evitar así dolores de cuello y espalda.

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Descubre cómo la práctica del yoga puede ayudarte a ponerte en forma y a cuidarte. Si lo has probado, ¿lo recomendarías?

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¿Has soñado con diseñar tu propia ropa? Empieza por hacer figurines con tus creaciones gracias a este tutorial.

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Silla Coconut. Os mostramos algunas ideas para decorar nuestro hogar con la silla coconut, una de las más deseadas

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Te mostramos en qué consiste Salabhasana o la postura del saltamontes, una postura de yoga tremendamente beneficiosa y especialmente indicada para eliminar grasa localizada en la zona abdominal.

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El embarazo es el mejor momento para iniciarse en el YOGA, beneficioso para mamá & bebé.

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Chaturanga Dandasana, más conocida como postura de la tabla o la plancha. Realizar este ejercicio tiene enormes beneficios y te ayudará a quemar grasa. #DïaInternacionaldelYoga

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En muchos países europeos, fumar no sólo está prohíbido en bares, sino en zonas verdes, deportivas o infantiles. Tenemos buenas noticias, por fin.

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Cada día más personas se unen a la práctica diaria de meditación, aunque sea unos minutos. Descubre 5 consejos que te ayudarán con ello.

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No te pierdas estos tips que harán que todas las fotos en las que poses estas vacaciones sean de revista.

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Para conectar a los niños con el yoga la mejor manera de hacerlo es a través de juegos y su imaginación.

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Es la mejor postura para la meditación. ¡Aprende a prepararla y comienza a sentir sus beneficios!

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Descubre en qué consiste la Dhanurasana o Postura del Arco y sus variantes y, además, conoce todos los beneficios que aporta a tu salud.

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Si quieres conseguir unos oblicuos marcados, apunta estos ejercicios. ¡Tú puedes!

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Una joven de 16 años que es activista y símbolo de la lucha contra el calentamiento global. ¿Aún no has oído hablar de ella? Aquí, un resumen de sus acciones.

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Descubre cómo hacer paso a paso la postura del pez, sus variantes, beneficios y contraindicaciones y empieza a cuidar tu cuerpo y mente con una de las disciplinas más recomendadas.