¿Sufres dolor en el codo? Descubre todo sobre la epicondilitis (codo de tenista): causas, síntomas, tratamiento, prevención y consejos para aliviar el dolor.
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Tener un esguince en un dedo de la mano es relativamente normal: un mal movimiento o un golpe nos lo pueden provocar. SI no lo tratas bien puede quedar una lesión permanente
Sabías que la fibromialgia se puede aliviar con ejercicio físico? Lee y verás
En Internet nadie garantiza que la persona que hay detrás de una conversación es realmente la persona que dice ser.El grooming es mucho más que una lacra digital.
Muchas veces, después de semanas o incluso meses de entrenamiento deportivo, llegas a la conclusión de que algo está fallando. Aquí tenemos las claves
El sedentarismo tiene consecuencias negativas para la salud. Motivo más que suficiente para tomar conciencia de ello y poner remedio.
¿Tensión arterial alta? Descubre cómo el ejercicio te puede ayudar a regularla
Qué es la tendinitis pata de ganso, cuáles son sus síntomas y qué podemos hacer para tratarla.
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¿Te sueles levantar habitualmente con dolor de espalda? Esto es lo que debes hacer.
¿Cónoces la tendencia athleisure? Consiste en incorporar prendas deportivas a tu día a día y combinarlas con las tendencias más cool. Vestidos con deportivas o tops con tacones.
Aunque no lo parezca, el pádel es un deporte ideal para mantener la forma. De hecho, la idea preconcebida que existe sobre el pádel (especialmente entre aquellos que no lo han practicado) es que es una actividad física light, sin apenas exigencia física y, por lo tanto, nada aprovechable si queremos disponer de una condición física adecuada. Pero nada más lejos de la realidad.De hecho, entre los m ...
La creciente popularidad del pádel, un deporte que combina agilidad, estrategia y diversión, ha llevado a un aumento significativo en la demanda de instalaciones adecuadas para su práctica. Es aquí donde la construcción de pistas deportivas juega un papel crucial, proporcionando espacios óptimos para disfrutar de este emocionante juego. En este artículo, no solo abordaremos los beneficios para la. ...
¿Al fin te has decidido a practicar deporte? Pues no te pierdas estos consejos.
Youtuber es la profesión a la que aspira la mayoría de niños hoy en día. En los últimos años, las nuevas generaciones han creado una nueva forma de entretenimiento: subir vídeos a YouTube y monetizarlos con publicidad.
Entre las vértebras hay una especie de almohadilla que amortigua los golpes que se producen al caminar o al correr. Cuando este disco se degenera aparece la hernia discal. Te contamos más.
Dedica unos minutos a leer este post y a realizar unos sencillos ejercicios, cada día te sentirás un poco mejor.
El PÁDEL es un Deporte que cada vez tiene más afición por ser FÁCIL de jugar, muy DIVERTIDO y ayuda a PERDER PESO ¡Ponte EN FORMA Jugando al Pádel!La diversión es a veces un tema que no vemos del todo como algo bueno, puesto que suponemos que se trata de una pérdida de tiempo que podríamos invertir en otras actividades que en verdad nos ayuden a cumplir los objetivos fisiológicos que nos trazamos, ...
La radiación ultravioleta aumenta en verano y debemos prevenir las posibles quemaduras de uno de los órganos más sensibles. La estación estival trae consigo el cambio de armario para soportar las altas temperaturas y el uso de protectores solares para evitar las quemaduras en la piel, pero a veces obviamos la necesidad de utilizar unas buenas gafas de sol a la hora de practicar pádel y otros depor ...