Llevo practicando yoga y otras prácticas desde hace varios años y aunque a veces se me dificulta mantener una rutina constante, siempre he tratado de incluirlas en mi día a día. Muchas veces, en los momentos más difíciles, han sido piezas claves para calmar la marea. Por eso, te invito a seguir leyendo para que te des la oportunidad de conocer acerca de este maravilloso mundo.Provenientes de orien ...
Descubre si eres ectomorfo, mesomorfo o endomorfo según la teoría desarrollada por William Sheldon, padre de tipología constitucional.
Información básica para entender el funcionamiento del suelo pélvico e iniciar un tratamiento de fortalecimiento verdaderamente eficaz.
De la mano de Esther niego, aprendamos unos movimientos y posturas para conocer mejor nuestro cuerpo y que nuestros músculos y articulaciones funcionen correctamente
¿Creéis que la hipnosis puede resultar efectiva para tratar enfermedades? Os animamos a que leáis esta información y nos deis vuestra opinión.
Descubre cuáles son las emociones negativas, sus funciones y 3 maneras para aprender gestionarlas para ser más feliz.
La mente tiene poderes que no llegamos a conocer en su totalidad. De fuerzas, de vínculos entre ellas y de mucho más, hablamos en este post.
¿Sabes cómo puedes conocer tus propios sentimientos? En este post te ayudaremos a identificarlos.
Parece que el estrés y la ansiedad es cosa de adultos, pero nuestros peques también pueden sufrirlos. Toma nota
Lamentablemente, somos conscientes de que muchos de vosotros sufrís depresión. Además de consultar con vuestro médico, estos remedios os pueden venir muy bien.
No solo tu cuerpo se beneficia cuando practicas running, ¡mira cómo lo hace tu mente también!
Lavanda, sándalo y eucalipto, 3 plantas medicinales empleadas como aceites esenciales desde la Antigüedad. Pero ¿cuál es el motivo de este uso ancestral? ¿Serán tan beneficiosas como cuentan?
Los niños pueden afrontar de muchas formas distintas una pérdida y una etapa dolorosa. Descubre cómo detectar que necesita ayuda y la mejor forma de guiarle en esa dura etapa.
Hay mucha polémica respecto a las dietas proteicas, Dukan y demás. Hay quien dice que le han ido fenomenal y otros las odian. Te contamos sobre ellas.
Quizás hayas usado ya aceites esenciales y aromaterapia, pero ¿qué dicen los expertos de este tipo de tratamientos?
Tu hijo o tu hija odia ir al cole o al insituto? No es raro que no les apasione, pero ¡cuidado!, puede ser un problema con un fondo más grave-
La evolución nos ha “obsequiado” a los seres humanos con una herramienta valiosísima para expresar nuestras reacciones ante un entorno cada vez más desafiante: las emociones.
Para mi, la mañana es uno de los momentos más importantes del día. Es el tiempo ideal para meditar, reflexionar o escribir, pues nuestro cuerpo y mente están en total calma. Es la oportunidad perfecta para salir a caminar, agradecer, tener un contacto con la naturaleza, respirar aire puro, conectarnos con nosotros mismos y definir como queremos que sea el resto del día.Lo más importante es que log ...
Coaching Corporal en Movimiento para aprender a transformar patrones que limitan nuestro bienestarEl Método Feldenkrais se basa en la unidad de la mente y el cuerpo, y reconoce el movimiento como la vía más directa al sistema nervioso central como medio ideal de cualquier proceso de aprendizaje y base de toda acción.En el Coaching Corporal utilizamos el movimiento del cuerpo como puerta de ingres ...
Coaching Corporal en Movimiento para aprender a transformar patrones que limitan nuestro bienestarEl Método Feldenkrais se basa en la unidad de la mente y el cuerpo, y reconoce el movimiento como la vía más directa al sistema nervioso central como medio ideal de cualquier proceso de aprendizaje y base de toda acción.En el Coaching Corporal utilizamos el movimiento del cuerpo como puerta de ingres ...