Seguramente habrás oído hablar de la acupuntura, pero ¿sabes qué hay detrás de esta técnica de la medicina tradicional china y cómo está relacionada con la salud? ¡Descúbrelo aquí!
practicas somaticas
83 ideas encontradas.
Podcast
Un artículo muy completo sobre la multiplicación de las plantas que, además, tienes también en podcast por si no te apetece leer :)
Artículos de Pablo Rego
Artículos Yoga
Blog
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por Pablo Rego | Observando la conducta de los practicantes de Yoga se puede advertir que hay temas recurrentes que generan preocupación. Uno de estos temas es el estiramiento de las rodillas durante el armado de las asanas, un aspecto que puede generar dudas y ansiedad en muchos. Pero la extensión de las rodillas no es un algo meramente físico, sino que, además hay componentes emocionales y menta ...
Enfermedades
dolor abdominal
Gastroenteritis
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La salmonelosis es una enfermedad frecuente que se transmite a través de los alimentos y que constituye un problema de salud pública.
CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA
ESTRÉS
ANSIEDAD
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¿Te asusta que tú o alguien cercano a ti esté padeciendo ansiedad?No te preocupes, en los próximos 5 minutos vas a poder identificar muy claramente los síntomas de la ansiedad. Además, te he preparado un test de ansiedad gratuito que podrás realizar al finalizar este artículo para que puedas confirmar si realmente padeces o no ansiedad, y así puedas ponerle remedio próximamente.¡Empecemos!¿Qué es. ...
Atención
Educación Somática
Método Feldenkrais
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Desarrollando la Atención Profunda a través del Método Feldenkrais®Hay muchas cosas que distinguen el Método Feldenkrais® de educación somática de otras técnicas de aprendizaje de movimiento, pero una de las características más notables de la práctica es la forma única en que se les pide a los estudiantes que trabajen con su atención.Si bien, las secuencias de movimientos enseñadas por los profeso ...
Autoconciencia
Autoconocimiento
Clases Online
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En estos momentos, en esta pandemia mundial, cuando para muchos de nosotros las actividades de ocio están cerradas, las clases presenciales han sido canceladas y hay muchas cosas que no podemos hacer, es importante que nos concentremos en nuestro interior. A través de las lecciones de Feldenkrais se nos abrirá un nuevo mundo lleno de posibilidades y libertad. La entrada a este mundo interior es pe ...
pediatría
consejos
desarrollo en niños
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Entre los 2 y los 5 años de edad el desarrollo en niños está marcado por la emergencia del lenguaje y la exposición del niño a una esfera social en expansión. ¡Hay otras cosas que todavía no sabemos de esta etapa!
psicología
autoayuda
como vencer la timidez
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Aprende a vencer la timidez para conseguir lo que deseas
La Catarsis alivia a la persona y ofrece un escape, pero no cambia la Forma (1) ni el Movimiento. Un movimiento espontáneo y natural no significa nada a menos que esté respaldado con una práctica sistemática. Stanley Keleman (2)Vaya por delante, el máximo respeto por todas las maneras de trabajo que existen en el mundo de las Terapias, tanto de las Naturales como de las Clínicas. Mi intención con. ...
Aprendizaje
Atención
Autoconocimiento
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Lo que sigue es mi respuesta cuando me hago la siguiente pregunta: “¿Por qué hiciste Feldenkrais hoy?” Hago un lección de Toma de Conciencia casi todos los días, desde hace muchos años. La hago por muchas razones. La principal es que siempre me siento muy bien durante y después de pasar tiempo con la sensaciones del movimiento en un nivel muy profundo. También porque soy más conscient ...
Marcel Caufriez es un Fisioterapeuta Belga. Uno de los fundadores de la Reeducación Uroginecológica en Bélgica y en Canadá.Doctor en Ciencias de la Motricidad y Readaptación por la Universidad Libre de Bruselas. Ha desarrollado su trabajo desde los años 80 tanto en investigación como en Docencia, formando a profesionales de la Salud (la mayoría Fisioterapeutas)Creador del “Tonímetro”, de la “fisio ...
Educación Somática
Fibromialgia
Método Feldenkrais
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Fibromialgia, gana al dolor con el Método Feldenkrais.La fibromialgia es la causa más común de dolor grave que afecta al área musculoesquelética.Las personas con fibromialgia suelen presentar dolor intenso, fatiga crónica y trastornos del sueño. Otros síntomas incluyen rigidez matutina, dolor de cabeza, depresión, trastornos gastrointestinales y disfunción de la tiroides. El estrés emocional, el t ...
Ansiedad
Clases
Estrés
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El Método Feldenkrais es bien conocido como una práctica de movimiento increíblemente efectiva para aliviar el dolor, mejorar la postura y desarrollar niveles altos de rendimiento físico.Sin embargo, muchos estudiantes del método, también encuentran un inmenso beneficio en las clases de Conciencia a Través del Movimiento®y las sesiones individuales de Integración Funcional® en su salud mental y su ...
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¿Sabías que casi la cuarta parte de las personas sufren dolor crónico? Descubre los tipos que hay y cómo te afecta.
hipocondria
integra salud talavera
Laura Corrochano
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Frase: Ser realista, hacer uso de la lógica y eliminar los sesgos negativos es fundamental para no generar un pensamiento catastrófico del origen de nuestro mal. Ps. Laura CorrochanoLa psicóloga forense, Laura Corrochano, nos habla sobre la hipocondría, actualmente denominada trastorno de ansiedad por enfermedad. ¿En qué consiste? ¿Cuál es su causa?La hipocondría o trastorno de ansiedad por en ...
Nutrición
Perder Peso
ayuno
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El ayuno intermitente está de moda. Y es que además de la pérdida de peso, tiene efectos sobre nuestro organismo que nos cuentan en este post.. A ver qué te parece.
Naproxeno
Naproxeno con Paracetamol
paracetamol
Con el pasar del tiempo han salido a la luz muchos descubrimientos acerca de la combinación de dos componentes químicos en el área de medicamentos, muchos de los cuales han sido todo un éxito para la ciencia. Las combinaciones dan muchos resultados impresionantes, ya que combaten más de un problema de salud a la vez. Tales son los casos de Naproxeno + paracetamol, son una combinación que fue aprob ...
Articulaciones
Método Feldenkrais
Movimiento
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La movilidad articular es la capacidad que tienen las articulaciones para permitir que los segmentos óseos que las forman se desplacen unos con respecto a los otros en un recorrido máximo.El ser humano necesita varios años para desarrollar sus habilidades motoras cotidianas, a diferencia de los animales, el bebé humano necesita un período cercano al año para poder alcanzar la posición erecta y un. ...
Autoconciencia
Autoconocimiento
Educación Somática
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Foto: Feldenkrais Israel פלדנקרייז – אגודת המוסמכים בשיטת פלדנקרייזLa calidad del movimiento lento y atento que ocurre en una clase de Conciencia a través del Movimiento de Feldenkrais puede transformar la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos. Para muchos, significa tomarse el tiempo para escuchar sus señales biológicas para moverse más lentamente, hacer menos y sentir más. Para la ma ...