prana
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Ph ©Photobucketpor Pablo Rego | Los términos Prana y Apana se utilizan en Yoga y Ayurveda para definir conceptos referentes a la energía vital, a la alimentación, nutrición y recarga energética de nuestro cuerpo sutil. En palabras cotidianas, Prana es la energía que nutre y Apana la que purifica.Prana, fuerza vital.Mucho se habla de la energía, pero energía es todo lo que existe. Por lo tanto, al. ...
Salud
Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.
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¿Funciona la medicina oriental? Hay quien dice que no, pero ¡lleva más de 1.000 años haciéndolo!
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El yoga es una disciplina milenaria que requiere de un ambiente perfecto y de un cuidado de los sentidos para practicarlo. ¡Descubre cómo conseguirlo en este post!
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¿Qué sueles comer? ¿Qué pensamiento tienes? ¿Y tus sentimientos? Todo ello está muy relacionado con tu salud. ¡Más de lo que piensas!
EXPERIENCIAS
Ante la vida tan ajetreada que tenemos, aquí tienes 7 propuestas para unas vacaciones diferentes, para conectar contigo mism@ y disfrutar plenamente
SIRSHASANA también conocida como postura sobre la cabeza es una de las asanas invertidas más practicadas en el hatha yoga. Es por eso que hoy queremos compartir este pequeño esquema de cómo realizarla con la ayuda de un soporte como una mesa ó una silla.Algunos de los beneficios de esta Asana son:-Aumenta el riego sanguíneo en la parte alta del cuerpo, favoreciendo la dinámica de los órganos senso ...
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¿Tienes curiosidad por conocer mejor a los famosos chakras? Resuelve aquí todas tus dudas.
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No es nada nuevo el gran beneficio que el yoga supone para nuestra salud física, pero nos estamos olvidamos de la verdadera filosofía del yoga: la salud mental. Conoce estos 8 pasos para equilibrar y cuidar tu mente.
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Relajarse no es complicado si se sabe cómo. ¡Descúbrelo en este completo artículo!
Por tanto, Qigong implica cultivar, trabajar (para potenciar, mejorar, equilibrar) nuestra energía vital, el principio que anima la vida. Igual que el agricultor cuida de la tierra para que sea fértil y produzca buenas cosechas, con el Qigong cuidamos nuestro Qi, el principio vital que nos sustenta.
¿Conoces el Onnetsu? Hablamos de una innovadora estrategia indicada para el tratamiento de patologías muy diversas: inocua, indolora, no invasiva y sin apenas efectos secundarios.
Carnes
Con pocas calorías
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Qué rica esta receta. Se nos van los ojos viendo el resultado. Y es que no es para menos, ¿quieres aprender a hacerla tú también?
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En la práctica de Pranayama nos adentramos en el mundo de la respiración. A partir de unos principios básicos podemos aprender a manejar el flujo de la energía y la intensidad del metabolismo, controlando, entre otras cosas, el ritmo cardíaco y el sistema nervioso.Pero es común que al comenzar a ejercitar la respiración consciente nos topemos con la dificultad de comprender el funcionamiento mecán ...
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Consigue que tu piel no sufra más de la cuenta durante el embarazo
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¿Alguna vez te has preguntado qué son los chakras? Los chakras son un concepto perteneciente a tradiciones indias como el Yoga. En este post te lo contamos
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Revelamos el verdadero secreto del yoga y hablamos de la profundidad de su significado.