premiata

Prémiate con una delicia: brownie vegano con nueces. Una forma de disfrutar pero saludablemente

autoestima

Aprende a mejorar tu autoestima trabajando el autorrefuerzo. ¡Te contamos cómo conseguirlo!

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Para mejorar la condición física lo verdaderamente importante es la constancia. No sirve de nada matarnos dos días en el gimnasio si no volvemos hasta el mes siguiente. ¿La clave? Los consejos de motivación que encontraréis en este post.

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¿Aún crees en las dietas milagro? Sentimos comunicarte que para conseguir resultados óptimos NO son suficiente... ¡Apunta estos consejos!

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''Uno de los miedos más frecuentes con los que me encuentro en padres y docentes y uno de los que más afecta a sus vidas (y, en consecuencia, a la de sus hijos y/o alumnos) es el miedo al cambio....''

Si existe algo que nos impida vivir son los miedos. Ser valiente consiste en superar nuestros miedos. ¡Descubre cómo deshacerte de ellos en este post!

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Ha llegado la hora de comprometerte contigo mism@ y con tu salud... ¡Avanza en este reto y PONTE EN FORMA!

Cajones Organiza tu Hogar Papeles

Mantener el orden y tener el escritorio despejado, nos ayuda a concentrarnos y rendir más en el trabajo.

descargables

¿Sabes aprovechar al máximo tus horas de estudio?¿Te gustaría tener más tiempo para tus aficiones? Con este post comenzarás este curso con muy buen pie.

Organiza tu Hogar

Muchas veces el trastero se convierte en una montaña de cajas y cosas que no sabemos ni que tenemos. Te suena, ¿verdad? Vamos a ponerle remedio.

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Una mudanza es de lo más estresante, pero si sabes organizarte puede resultar mucho más fácil. ¡Sigue estos consejos a la hora de deshacer las cajas!

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Consejos para adelgazar. Nuestra amiga Celia del blog Naradiet nos apunta varios consejos para conseguir perder peso de forma saludable y fortalecer nuestra musculatura al mismo tiempo. ¡No te lo puedes perder!

Motivación

Consejos para vencer la pereza o el hastío y estudiar de manera eficiente. ¡Pleno rendimiento!

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Tienes ganas pero, ¿te falta motivación? Estos consejos te darán ese 'empujoncito' que te falta. ¡Toma nota!

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Para estas fechas navideñas tenemos muchos compromisos, la cena de empresa o la cena entre amigos para despedir el año y la cena de navidad y noche vieja con la familia. Algunos serán casuales o semi informales y para otros será más formal, dependiendo del estilo de cada quien.Este es mi outfit que se ha publicado en la Revista www.gaylespoint.com para el mes de Diciembre y que les propongo para u ...

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Dicen que no hay nada para siempre, sin embargo, si aplicas estos consejos, te podemos asegurar que dejar de fumar te resultará mucho más sencillo que otras veces. ¡Tú puedes!

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Cuando quieres bajar de peso, es importante que tengas claro tu objetivo. ¡Esta lista de consejos te ayudará!

Inteligencia emocional

¿Te es difícil ser fiel a tu pareja? Puede haber muchas causas...

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Tratar de adelgazar puede ser muy difícil y por eso muchas personas desisten. Con estos consejos será mucho más fácil.

bienestar hygge mindfulness

Hace tiempo que quería compartir con vosotros unas serie de acciones que nos pueden ayudar a ser felices, acciones que compartieron en su día conmigo. Puede que estos ingredientes nos ayuden a elaborar la receta de la felicidad:1.- Sé sincero contigo.2.- Deja de quejarte.3.- Abandona la crítica, tanto hacia los demás como a ti mismo.4.- Deja de culparte o de buscar culpables.5.- Si vas a hablar ma ...

Belleza Portada Tutorials Videos maquillaje maquillaje para fiestas de navidad y fin de año ...

Como les había prometido este es le video sobre mi maquillaje para estas fiestas despidiendo el color  de este año que aun sigue siendo trendy. Un maquillaje muy iluminado con sombras nacaradas en tono rosa y dorados y mis labios color marsala que amarre al final con mi outfit para la noche buena.El paso a paso del maquillaje en el video y  mi peinado son unas ondas ligeras. Debo decir que todos m ...