prevenir la osteoporosis

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quinoa masa ósea enfermedad de los huesos ...

Como sabemos, osteoporosis es la disminución de la masa ósea, afecta tanto a hombres como a mujeres, generalmente aparece conforme van envejeciendo y no se descubre hasta que le acontece una fractura.Al alimento que se refiere es la quinoa que se le atribuyen muchas propiedades, le invito a poner atención al siguiente vídeo para que se entere.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualq ...

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La osteoporosis es una enfermedad propia de los huesos los cuales comienzan a descalcificarse y al ocurrir esto, pierden fuerza, lo que hace que sean más débiles y los hace propensos a fracturas. Esta enfermedad es más común en personas de avanzada edad pues su manifestación suele ser más crónica que aguda.Muchas son las causas de la osteoporosis como la edad, la genética, la nutrición, el cigarri ...

Información Nutricional para Adultos Mayores

La osteoporosis es una enfermedad ósea común, especialmente en personas mayores, que debilita los huesos y aumenta el riesgo de fracturas. Mantener una ingesta adecuada de calcio es esencial para la salud ósea y la prevención de la osteoporosis. Si bien los lácteos son una fuente tradicional de calcio, existen muchas otras opciones de alimentos ricos en calcio, especialmente relevantes para aquell ...