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diabetes
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La falta de sueño puede acentuar enfermedades y producir problemas de salud diferentes. Descubre más en este artículo.
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126 ideas encontradas.
salud
sueño
sueño en la pandemia
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La pandemia nos ha afectado a todos en muchos ámbitos de nuestra vida, está claro que no ha sido un año fácil para nadie y que está pasando factura. Así, hoy vamos a centrarnos en descubrir cómo ha afectado al sueño.
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remedios
Sabemos que el sueño nos recarga de energía y que su ausencia afecta nuestra función y actuar diario. Pero estos son problemas simples y superficiales de la falta de sueño. El efecto acumulativo de la privación del sueño puede ser devastador para la salud. Es por eso que quiero mostrarte algunos peligros asociados a la falta de sueño que probablemente no conoces. (Ver: Todo sobre el sueño) Aument ...
actualidad
interesante
Una enfermedad que os va a dejar con la boca abierta, se trata de un tipo de insomnio que puede tener consecuencias muy graves.
Psicólogos
¿Cuáles son los tipos de trastorno del sueño en niños?
Reflexiones
abundancia
ahorrar dinero
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Simplemente por tener unos hábitos de consumo mínimos, hay gente que piensa que vives muy por debajo de tus necesidades. Error.
blog del sueño
fase de sueño
niños
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Los terrores nocturnos es uno de los trastornos del sueño conocidos como parasomnia. ¿Alguna vez tu peque se ha despertado gritando y asustado o asustada?
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¿Qué le pasa a nuestro cuerpo cuando no dormimos las 8 horas diarias?
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NO es lo mismo terror nocturno que pesadilla. Además, hay otras claves que se desvelan en este post testimonial.
Curiosidades
consecuencias falta de sueño
deuda del sueño
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¿Cuánto sueño debes? ¿Sabes que hay problemas difíciles de superar si no duermes lo que debes? Lee y verás
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insuficiencia renal
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Evita los 10 hábitos comunes que perjudican seriamente los riñones y evita 'enfermedades silenciosas' que, cuando quieran mostrar algún síntoma, estén excesivamente avanzadas.
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¿Cuantas horas duermes al día? Te recomendamos la lectura de este post.
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Blinda tu sistema inmune gracias a los consejos de 'Nutri en Línea' y unos hábitos muy sencillos.
nutrición
¿Sabías que, según un estudio, las personas que duermen mal hacen compras con más calorías y mayor cantidad de alimentos en el supermercado al día siguiente? MiNuevaDieta nos cuenta más.
Estilo de Vida
A todos nos gusta dormir pero ¿dormimos realmente bien? ¿Nos despertamos descansados? Toma nota si no es así ⬇⬇
Salud
Veamos unas pautas sencillas a tener en cuenta si queremos dormir y descansar mejor
psicología
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