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¿Has hablado con mil especialistas acerca de tu sobrepeso y ya no sabes de qué manera intentar adelgazar? Quizá necesites abordar el problema desde una perspectiva diferente...

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¿Quién no ha hecho aún su lista de propósitos para 2015? Te ayudamos a conseguir los cinco más clásicos: dejar de fumar, perder peso, mejorar la autoestima, cuidar la dieta y hacer deporte :)

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Te dejamos una deliciosa receta de ensalada de salmón para añadir a tu menú

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Aquí os dejamos una selección de dietas para adelgazar de manera sana del blog Sentirte guapa

El mindfulness es la concentración de la atención y la conciencia plena. Te contamos más aquí.

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Te contamos las claves de esta dieta basada en la idea de no mezclar determinados grupos de alimentos.

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Descubre la mejor técnica para adelgazar sin sufrir ni pasar hambre. ¡Es así de fácil!

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Esto es lo que debes hacer si pierdes peso sin motivo aparente.

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El primer paso para ser feliz es aprender a aceptar nuestras emociones, tanto positivas como negativas. ¿Cómo podemos trabajar en ello?

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Expresar tus emociones, compartir tu estado de ánimo y abrirse al entorno es fundamental para mejorar la autoestima. ¡Mira!

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Descubre el papel que juegan algunas hormonas en la ganancia o pérdida de peso, información especialmente importante si estás siguiendo alguna dieta.

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¿Estás de acuerdo con lo quenos cuentan en este post acerca de la forma de estar saludables?

Psiquiatría anorexia

¿Qué síntomas muestra una persona con anorexia? Y lo más importante, ¿cómo debes actuar si lo detectas?

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La psicología positiva es una de las herramientas más potentes a la hora de tratar diferentes trastornos psicológicos y la depresión es uno de ellos. #DíaMundiadelaSaludMental

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El ayuno es una práctica ancestral que se realiza con el propósito de depurar el organismo o desintoxicarlo. Todo lo que debes saber aquí.

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¡Las dietas milagro no existen! Sigue estos consejos de Crear Salud para bajar de peso de forma saludable.

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Te apuntamos varios consejos muy sencillos para conseguir llevar una vida sana y ser mucho más feliz. ¡Toma nota!

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En nuestra sociedad actual es muy común confundir la depresión con la tristeza y con multitud de síntomas que tenemos asociados a este trastorno. Por eso, vamos a salir de dudas.

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Te ayudamos a optimizar los minutos y aprovechar cada instante para sentirte más pleno y feliz.

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La ludopatía juvenil está generando una preocupación social que va en aumento debido al creciente número de casos reportados en todos los países desarrollados.

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Cuando piensas en las enfermedades más mortales del mundo, quizá el cáncer sea la primera que llegue a tu mente. Sin embargo, hay muchas que presentan peores estadísticas de supervivencia...