¿Cómo y cuándo saber que necesito terapia psicológica?No todos los problemas de carácter emocional requieren terapia psicológica. Por lo tanto, debe quedar claro cuándo la expresión “necesito un psicólogo” es acertada o no. Al mismo tiempo, nuestros mecanismos de defensa suelen convencernos de que todo marcha bien, cuando realmente no es así, y lo que realmente somos es una bomba por estallar.Sabe ...
¿Contacto cero? El fin de una relación sentimental puede ser un momento difícil y doloroso en la vida de una persona. Sin embargo, es importante aprender a terminar una relación de manera saludable para poder avanzar y sanar emocionalmente. En este artículo, exploraremos una estrategia conocida como contacto cero y cómo puede ser una herramienta eficaz para cerrar un ciclo y recuperar el equilibri ...
La comunicación y la psicología son dos componentes íntimamente ligados, principalmente porque la comunicación es la base a través de la cual establecemos nuestras relaciones sociales. A la hora de entender los estrechos vínculos entre la comunicación y la psicología, nos adentramos también en las relaciones humanas, sociales e intrapersonales. Exploramos algunos de los conceptos más importantes d ...
¿Dónde está la diferencia entre los celos y la envidia? ¿Qué significa confundir amor y pasión con posesión? ¿Es bueno exteriorizar las inseguridades o las inferioridades? ¿Son los celos uno de los grandes detonantes de la destrucción de la pareja? Hoy, en Mamá psicóloga Infantil, planteamos este tema de la mano de Javier Urra, quien da respuesta a estas y otras preguntas en su libro CELEBRA Y COM ...
Estos son los pensamientos de felicidad que todos hemos tenido en algún momento de la vida. La felicidad o el deseo de encontrarla ocupa buena parte de nuestros pensamientos. A pesar de que todos somos distintos también tenemos muchos puntos en común. A partir de estas semejanzas, en Psicología y Autoayuda enumeramos esta lista de pensamientos sobre felicidad que todos hemos tenido en algún moment ...
Si tienes un hijo o hija adolescente y se enamora, seguramente te parecerá demasiado pronto... Es ley de vida, pero te interesa mucho leer este post
¿Por qué No Puedes Dejar de Espiar a tu Ex? Espiar la vida de los demás y sobre todo a los y las EX, es una actividad típica de este tiempo. Además, es mucho más fácil, ya que casi todos dejan su vida documentada en redes sociales. Hacerlo es una manera de saciar tu curiosidad y de estar al pendiente de alguien que una vez te importó. Después de una ruptura, puede ser difícil desapegarnos por comp ...
Pasé hace unos años por un divorcio express, y superarlo fue difícil porque hay que aceptar que la familia que soñaste, se acabó. Es un duelo. Una pérdida, y más aún cuando es un divorcio con hijos, aunque sea un divorcio de mutuo acuerdo ¡Qué decir si es un divorcio contencioso!Hay dos rupturas: la del alma, cuando te das cuenta de que se ha acabado (separación emocional), y la separación física. ...
Todos sabemos qué es un psicólogo a rasgos generales, sin embargo, hoy en día sigue habiendo bastante confusión y prejuicios hacia la figura del psicólogo y la psicología.Un psicólogo es una persona “normal”, de carne y hueso, que tiene problemas, miedos, que atraviesa baches, no siempre toma las decisiones personales más acertadas, pasa por momentos de estrés, ansiedad y otros procesos (duelo ant ...
El desorden tiene muy mala prensa ya que se asocia a la pereza o apatía.Nos vamos a centrar en el desorden del hogar desde un punto de vista que han lanzado varios estudios de psicología. Entendemos por orden: la manera de estar colocados objetos varios en el espacio, dentro de un estado de funcionalidad y armonía.Según estos estudios el desorden se relaciona con el miedo.Miedo al cambioMiedo a ol ...
La directora de Fundación Ahuce, Julia Piniella Martín, nos habla en ésta entrega sobre el servicio de psicología que ofrece la fundación a las personas afectadas, a sus familias y a las instituciones vinculadas. La osteogénesis imperfecta es una enfermedad congénita que se caracteriza por una formación inadecuada del tejido óseo. Los huesos de los afectados son muy frágiles y se fracturan con fac ...
Aquí tienes cinco buenas razones para no vengarte de alguien por mucho que te haya herido una persona. Existen situaciones en las que el rencor puede alimentar el deseo de venganza tan presente en la ira extrema. En una infidelidad, por ejemplo, algunas personas creen que responder a otra persona con la misma acción es una forma de calmar ese malestar. Sin embargo, la realidad es que la venganza n ...
Consejos prácticos para mejorar tu relación de pareja durante el verano y disfrutar del momento presente con mucho amor. Consejos de amor para el veranoEl verano es una de las estaciones en las que se produce un mayor número de divorcios, en realidad, es en septiembre cuando se producen las rupturas que de un modo material y simbólico comienzan a desarrollarse durante un periodo de convivencia y e ...
Claves para ser feliz. Una amiga de facilisimo.com comparte un artículo sobre las 13 claves para ser feliz y da su opinión sobre cada uno de ellos. ¡Muy interesante!
Uno de los propósitos de bienestar más importantes con motivo del inicio de un nuevo año es incrementar tu autoestima para desplegar tus alas, liberarte de miedos y crecer como persona aumentando tu libertad. La autoestima como sinónimo de amor propio es tener el firme propósito de evolucionar y desarrollarte plenamente. En Psicología y Autoayuda te damos las gracias por habernos acompañado a lo l ...
La depresión psicótica es un subtipo de depresión mayor que se produce cuando una enfermedad depresiva grave incluye alguna forma de psicosis, además de los síntomas habituales de depresión, como estado de ánimo deprimido, cambios en el apetito y pérdida de interés en actividades que antes disfrutaba.La psicosis puede ser alucinaciones (como escuchar una voz que te dice que no eres bueno o inútil) ...
Por Psic. Ivette Santiago * Ayuda Psicológica en Línea - Psicólogos por InternetCuantas veces nos hemos sorprendido pensando ¿será que necesito ir al psicólogo? e inmediatamente anulamos esos pensamientos con otros, por ejemplo: “Claro que no, eso es para locos” “Pero, sí no estoy tan mal” “No voy a contarle mis problemas a un desconocido” “¿Cómo me va ayudar sólo estar hablando?” “Me ...
¿Por qué aumentan los casos de ansiedad y depresión tras el COVID-19? Los efectos post-COVID en salud mental serán muy notables entre la población. Claramente hay un aumento de los casos de Ansiedad y Depresión de las solicitudes que demandan atención psicológica. Además, muchos relacionados con los efectos del confinamiento.Se ha generado un miedo hacia lo desconocido y un gran impacto social, sa ...