¿Habéis probado las semillas de chía? Seguramente ya las conoceréis, en la actualidad se habla más que nunca de estas semillas que parecen ser el mejor alimento del mundo.Lo cierto es que estas pequeñas tienen una gran composición nutricional y no debemos pasar por alto sus beneficios pero, ¡cuidado! Cuidado con creer en las propiedades milagrosas que se le atribuyen y confiar en las semillas de c ...
Esta receta sirve tanto de desayuno como de postre, y es de las que nos gustan por aquí: fácil y sana. Nos lo cuenta Fitness & Chicness.
Ingredientes:2 tazas (500 ml) de leche vegetal (yo usé de avena pero cada uno a su gusto)1/2 taza (125 gr) de anacardos/cajús/nuez de la India75 gr de higos sin el rabito de arriba y cortados a trocitos40 gr de semillas de chía1 plátano maduro5 nuecesModo de preparación:*En una batidora/procesadora, agregamos todos nuestros ingredientes y los dejamos ahí reposar durante 15 minutos. Ésto ablandará. ...
¿Habéis oído hablar de las semillas de chía? cada vez son más populares por muchos motivos, y yo me confieso un adicto a las semillas de chía. Por eso hoy os traigo este pudding de chía con yogur sin lactosa, fresas y mango.Las semillas de chía están consideradas un súper alimento, y no es para menos. Son súper nutritivas y se consideran ideales para deportistas, personas con una vida activa y muy ...
Una delicia supersaludable: PUDDING DE CHIA, perfecto como DESAYUNO, MERINDA o CENA.Lo mejor es que puedes prepararlo con antelación y guardarlo en la nevera para varios días, para que tengas tu desayuno listo en 5 minutos.Además te doy 3 IDEAS para acompañar este pudding, IDEAS LOW CARB que te ayudarán a mantener la línea y hacer de esta opción un SUPERSALUDABLE!INGREDIENTES para 3 porciones:* 3 ...
¿Por qué me encanta este pudding?Porque tiene una textura cremosa, es saciante, no lleva azúcares añadidos pero es dulce, le puedo agregar cosas viciosillas como el chocolate o la algarroba, es saludable, es muy fácil de hacer, es un desayuno sin gluten,…La chía presenta un gran contenido en ácidos grasos saturados, sustancias antioxidantes, minerales como el magnesio y el potasio, además de ...
Seguramente ya hayas oído hablar, o incluso ya la has introducido en tu dieta, de la semilla que se está poniendo últimamente de moda, la chía. La chía es una excelente fuente de calcio, proteínas, ácidos grasos omega 3, antioxidantes y fibra.Yo, normalmente la añado a mi desayuno de avena habitual, con unos frutos secos y una fruta de temporada y le da un toque crujiente que se va convirtiendo en ...
Una idea deliciosa para ti que eres adicta alos ducles pero no puedes o no debes (o no quieres) comer azúcares.Este POSTRE DE FRESAS Y CHÍA tiene solo 4 gramos de hidratos por porción! Sí!! Casi nada, asi que puedes comerlo sin remordimientos, y debo confesarte que está de muerte!!!INGREDIENTES:* 200 gramos de queso crema bajo en grasas* 6 cucharaditas de semillas de chía*1/2 vaso de leche desnata ...
No os perdáis la receta de este delicioso pudding de semillas de chía con chocolate. ¡Os encantará!
La chía es una semilla cargada de beneficios para nuestra salud, como el aporte de calcio o la regulación del transito intestinal.
(Chia pudding with almond milk)(Chia pouding au lait damande)(Budino di Chia con latte di mandorla)(Chia Pudding mit Mandelmilch)(Pudding de chia amb llet dametlles) INGREDIENTES PARA CADA RACIÓN2 cucharadas de semillas de chíaLeche de almendrasMielFrambuesasMenta frescaTiempo de preparación 5 minutos+12 horas de neveraDificultat: Sencillo1.- Hacemos la mezclaEn un vaso para postres (un vaso media ...
Hola, Hola,!! Que tal.. aqui les voy a compartir esta receta SUPER SANA, puede ser como desayuno, merienda AM, como PM. A mi en lo personal el clasico pudin de chia NO ME GUSTA del todo, asi que me las ingenie para preparar uno Excelete tanto en sabor como en textura, hice un post donde hablo de las propiedades de las SEMILLAS DE CHIA, aqui les dejo mi esquisita receta haganla compartalan atravez. ...
Este postre del blog BLUEBERRIES AND OLIVES es tan fácil de preparar, queda tan bonito y es tan rico, que ni te lo creerás que exista.
Hoy os voy a traer 7 recetas de un delicioso postre saludable y lleno de energía: el pudding de Chía. Los beneficios de las semillas de Chía han conseguido que se conviertan en un súper alimento muy popular y demandado. Os enumeraré algunos: Generan mucha energía. Son saciantes, lo que ayuda a mantener tu dieta a raya. Tienen un alto contenido en Omega-3. Tienen propiedades depurativas y antioxid ...
En el programa de hoy…una receta diferente, una preparación ideal para el desayuno: un pudding de chía que te va a encantar! No tiene azúcar, es saludable, es riquísimo y fácil de preparar. Si, todo eso chic@s. La receta de hoy está buenísima en todo sentido. Además de ser super sano se convertirá en uno de esos desayunos rápidos para los que realmente no tienen más que unos minutos para pr ...
Este pudding de chía y plátano (banana) es una opción estupenda para empezar la mañana cargados de energía y salud.
Aquí podemos disfrutar de un desayuno o postre con una receta muy fácil de hacer, y perfecta si quieres cocinar de forma rápida en un día muy atareado.Este pudding de chía está a reventar de nutrición, gracias a esta increíble semilla rica en Omega 3 ALA y las vitaminas C que traen los deliciosos goji.Para tapar el delicioso tahini y la leche, añade una espesa textura cremosa al pudding con un dul ...
Mira todo el provecho que le puedes sacar a la semillas de chia gracias a esta recopilación de ideas del blog THE COKING LAB.
La entrada Chía pudding de caqui y frambuesa aparece primero en La mesa de Garnacha.¡Muy buenas gastrolover!No se cómo estará el tiempo por dónde tú vives, pero por aquí por Málaga no se decide a llegar el otoño…¡vuelve a hacer un calorín de aquí te quiero ver! Así que hoy te traigo un desayuno-merienda-postre fresquito, aunque he de confesar que también lo he probado calentado al baño maría ...
3 opciones estupendas para desayunar cuando quieres cuidar tu línea y, por supuesto, también tu salud.