"No hay nada más desmotivador que estar haciendo todo lo que hay que hacer y no perder peso ni tonificarse, por eso hoy os voy a hablar sobre la frecuencia cardíaca que debemos utilizar en nuestro entrenamiento".
"¿Cómo me puedo aprovechar de las cuestas para conseguir un trasero bonito?".
Hoy hablamos sobre las diferentes fases del sueño y damos solución a cuestiones tan curiosas como es la sensación de caerse mientras dormimos.
Cuando el entrenamiento no se realiza de forma adecuada puede derivar en efectos negativos, que evitaremos gracias a este post.
Rutina para realizar ejercicios musculares. Sientes que el ejercicio que realizas no es suficiente. Aquí te mostramos los pasos a seguir de recomendaciones de un entrenador personal.
Si tienes la Thermomix, ponla en marcha porque en cuanto veas estas magdalenas integrales del blog THERMOMIXIL, querrás probarlas.
¿Cuánto sabes sobre los bebés? ¿Conoces como late su corazón en relación al de un adulto? ¿Y con qué color suelen nacer?
¿Has oído hablar de la musicoterapia? Conoce aquí la terapia que mejor suena :)
Está claro que correr o hacer running se ha convertido en una moda que cada vez está más en auge, sin embargo, si acabas de empezar, no te pierdas estos 10 consejos.
Es habitual que los perros sufran accidentes, sobre todo cuando son cachorros inquietos que recorren toda la casa. En muchas ocasiones, los accidentes son inevitables, por lo que es necesario conocer una serie de consejos para llevar a cabo correctamente los primeros auxilios.
¿Sabías que en la actualidad hay un mayor número de perros que presentan síntomas de hiperactividad? Nos lo cuentan en este post...
¡Interesante pregunta! Resuélvela gracias a nuestra amiga del blog OPERACIÓN BIKINI.
Cuando queremos adelgazar nuestro gran objetivo se convierte en quemar más grasa. Mira cómo aprender a hacerlo.
Sólo os dejamos un trocito de este paso a paso genial para hacer soportes para los caramelos. ¡No te pierdas el vídeo!
Apunta los ejercicios que nos deja BONITADAS para ponernos en forma en casa. #ejerciciosRED
¡Ni se te ocurra pasar de ellos! Descubre por qué es tan importante llevarlos a cabo gracias a FULL MUSCULO