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Hoy hablamos sobre las diferentes fases del sueño y damos solución a cuestiones tan curiosas como es la sensación de caerse mientras dormimos.

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¡No te vas a creer cuál es el récord mundial de horas sin dormir! Descubre cuáles son los efectos negativos de dormir poco.

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Incluso las personas que dicen dormir muchas horas pueden estar cometiendo algunos errores en su higiene del sueño. ¡Evítalo con estos consejos!

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¿Cómo alcanzar el descanso perfecto? ¡Te retamos a conseguirlo!

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Recupera esa chispa inicial que hizo que os enamorarais el uno del otro. ¡Sed felices ❤!

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Estos consejos te ayudarán a dormir a pierna suelta y de un tirón durante toda la noche. ¡Se acabaron las noches en vela!