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Masajes. A todos nos gustan, nos relajan, nos encantan. Pero...¿los hacemos correctamente? Probablemente no. Te contamos algunos consejos.
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Poses del yoga. Aprende a hacer, paso a paso, la famosa postura del árbol en yoga gracias al blog Terapias Alternativas.
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Cuándo y cómo se pueden cortar las uñas de tú bebe es una preocupación de muchos padres primerizos.
¿Sabes por qué a veces duelen los dedos de los pies? Te contamos el motivo uy qué puedes hacer para aliviar el dolor tú mismo
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Ambos músculos: sóleo y gemelos, ayudan a la flexión y movimiento del tobillo, así que es imprescindible ejercitarlos con la rutina que encontrarás en este artículo.
El esguince de tobillo es una de las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes y con mayores probabilidades a recidivas debido a la falta de fortalecimiento muscular así como a la disfunción en la movilidad articular de este segmento corporal, en este vídeo te enseñamos una rutina de ejercicios que te ayudarán a mejorar
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La reflexología es de suma utilidad para complementar a la medicina tradicional en el tratamiento de multitud de patologías.
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Qué es la baropodometría. A menudo tendemos a cuidar nuestro cuerpo pero descuidar los pies, ¿verdad? ¡No puede ser! Hoy hablamos de la baropodometría. Descubre cómo puede ayudarte a cuidarlos.
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Ay, los glúteos... Todas nos fijamos (y ellos también, claro) en unos buenos glúteos femeninos. Aquí tienes ejercicios para hacer sin máquinas que te ayudarán a tener un culo 10
Si siempre has tenido curiosidad por saber cuales son estos puntos que producen sueño, ahora puedes resolver la duda.
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Los dolores de espalda necesitan ser tratados con cuidado. Toma nota de estos ejercicios basados en la reflexología mediante puntos de presión.
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Para conseguir las piernas que siempre has querido no debes olvidarte de ejercitar las pantorrillas. Estos ejercicios te ayudarán a conseguirlo.
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Los pies forman parte de nuestro cuerpo y deben estar sanos y bonitos, a pesar de que tendamos a olvidarnos más de ellos.
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Ser un persona flexible puede evitarte muchas lesiones. ¿Probamos? Intenta tocar la punta de tus pies sin doblar la rodilla. ;)
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Los mejores consejos para prevenir la aparición de durezas y callos en los pies: porque no solo pueden resultar antiestéticos, sino que además son muy molestos.
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Te contamos cómo tratar y evitar la aparición de durezas en los pies.
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Es importante que conozcas los efectos del calzado de tacón sobre la salud y algunos trucos para reducir el daño que estos provocan.
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Resuelve todas tus dudas sobre la disautonomía: en qué consiste, cuáles son sus síntomas, cómo se puede tratar...