masajes y tratamientos
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Cómo beneficia el Qigong y el Yoga a la linfa. El blog Bienestar Valencia nos apunta de forma detalleada como estas dos terapias pueden ayudarnos a mejorar nuestros sistema linfático y por qué.
qigong
47 ideas encontradas.
Por tanto, Qigong implica cultivar, trabajar (para potenciar, mejorar, equilibrar) nuestra energía vital, el principio que anima la vida. Igual que el agricultor cuida de la tierra para que sea fértil y produzca buenas cosechas, con el Qigong cuidamos nuestro Qi, el principio vital que nos sustenta.
taichi
taichi chuan
chikung
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Descubre en qué consiste el Taichi y el Chikung y en qué se diferencian cada uno de ellos.
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sobre dietas y ejercicios
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Deportes contra el estrés. Practicando determinados ejercicios es posible combatir el estrés mientras se fortalecen los músculos del cuerpo. Aquí van cinco ejemplos.
qigong/chikung
chikung
meditación
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El quigong es una actividad física que integra cuerpo, respiración y mente en pos del bienestar físico, emocional y mental. Además, TODO el mundo puede practicarlo.
Mente
claves para ser felices
ejercicio físico
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Existen 5 factores que pueden influir en nuestro concepto de felicidad. Te contamos más sobre ellos aquí.
Actividades Educativas
Educación
Educación Emocional para niños
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Estrenamos la sección “Entre Maestros” de la mano de Iván Trujillo, mi primer maestro de Qigong. Como muchos ya sabéis practico esta disciplina desde hace un tiempo y personalmente he notado muchísimo sus beneficios a todos los niveles. Por eso le he pedido a Iván que comparta contigo una serie de ejercicios muy sencillitos para gestionar las 5 emociones básicas, por lo que espero que. ...
Medicina Tradicional China
Mente
calma
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¿Te ha pasado alguna vez que alguien se ha alegrado o enfadado sobre algo, que tu quizás ni lo hubieras valorado? Y justo en ese momento tomas consciencia de lo diferente que somos, de que todo es relativo y que todo está en los ojos del espectador o del que lo vive. Pero quizás también ha sido algo que te ha sucedido a ti mismo, una enfermedad, un accidente y es la mayor lección de tu vida. Las e ...
vida interior
cuáles son las principales técnicas de relajación
técnicas de relajación
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Cuáles son las principales técnicas de relajación: te las contamos y explicamos Por fin: el post que estábamos esperando ¡RELAJACIÓN al poder!
Una disciplina muy interesante que nos ayuda a sentirnos mucho más ágiles. ¿Te apuntas?
¿Conoces el Onnetsu? Hablamos de una innovadora estrategia indicada para el tratamiento de patologías muy diversas: inocua, indolora, no invasiva y sin apenas efectos secundarios.
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Descubre cómo puedes aliviar la ansiedad con estas pautas que puedes incluir en tu vida diaria
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¿Sabías que la serotonina puede ayudar a las mujeres a llevar mejor su ciclo menstrual? Descubre por qué y cómo obtenerla.
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Es importante saber como fluye la energía por nuestro cuerpo para poder trabajar con ella, ser conscientes de nuestro cuerpo ayuda a cuestionar lo que en ese momento nos esta sucediendo en el plano físico. He desarrollado esta lista para tenerla como guía : Ojos: Actúa sobre los Chakras coronario y del Tercer ojo aportándoles energía y sanando cualquier enfermedad en los ojos, pues tienen que ver. ...
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¿Conoces los ejercicios Fit&Flow? Aquí tienes unas rutinas para principiantes que te ayudarán a tonificar y perder peso