¿Sabes que existe una explicación científica a esa ansiedad que sientes por la noche que te lleva a picar entre horas o a comer más de lo que deberías?
que comer en la noche
10.000 ideas encontradas.
¿Sufres sobrepeso, insomnio, estrés nocturno y te resulta imposible no picar después de la cena? Hablamos del síndrome del comedor nocturno.
Seguro que habéis oído hablar sobre la inconveniencia de comer carbohidratos por la noche, pero ¿qué hay de cierto en esta afirmación?
Las cenas son siempre la gran preocupación de las personas que se encuentran en un régimen alimenticio para bajar de peso. ¡Resolvemos tu dudas aquí!
Dejar el domingo apañada la comida de toda la semana es una buena idea, ¿verdad? ¡Qué descanso! Aquí tienes algunos tips para conseguirlo y estar relajado o relajada el resto de la semana
Desde el blog 'Operación Bikini' te ayudan a descubrir si debes o no incluir frutas en tus cenas y te proponen 10 opciones supersaludables.
¿Por qué se nos antoja chocolate, galletas o helado después de cenar? La respuesta a esta pregunta y cómo controlar ese impulso, en este post.
Hacer una dieta equilibrada significa que usted ingiere diversos alimentos saludables a intervalos razonables a lo largo del día - no significa que usted balancea los alimentos saludables ingeridos durante el día con comida chatarra como pizza y helado por la noche. Para muchas personas, con la caída del sol, también cae su fuerza de voluntad. Si bien pueden mantener hábitos de comida sensa ...
En este post descubrirás si la fruta es o no buena cuando tratas de adelgazar... y más.
MARTES DE MITOS NUTRICIONALESPrimera parte de la serie : "Mitos Frutales"- La fruta no debe comerse de postre-- La fruta no debe consumirse en la noche-INTRODUCCIÓN- Son demasiados mitos frutales que han surgido alrededor del mundo y lo mejor antes de comenzar a platicar de ellos, sería comprender la importancia de la fruta como uno de los mejores alimentos que la naturaleza nos ofrece. Aunque des ...
Conoce los beneficios de la lechuga porque, sí, es un alimento básico para la ensalada, sin embargo, ¿sabías que los beneficios para la salud de la lechuga son abundantes? Mira esto...
Protocolo y algunas pautas sencillas para poner la mesa con mucha personalidad. ¿Os gusta?
¿Alguna vez has tenido que trabajar de noche? Las jornadas de trabajo nocturno suelen alterar algo más que nuestros patrones de sueño. Hay que ajustar nuestra dieta, pues no podemos comer a las mismas horas que todos los demás, por lo cual es necesario incluir alimentos saludables que nos mantengan alerta.Es importante que tengas en cuenta que son la calidad y la cantidad de lo que ingieras, sumad ...
En este artículo, vamos a profundizar en la pregunta de si es bueno comer fruta por la noche y exploraremos los posibles impactos que puede tener en nuestros cuerpos.Muchos de nosotros hemos crecido escuchando el refrán “Una manzana al día mantiene al médico alejado”.Sin embargo, cuando se trata de consumir fruta por la noche, parece existir la creencia común de que puede no ser una el ...
El café despertador, el de después de comer, el de la merienda, la bebida energética para la noche de estudio... Estás abusando de la cafeína y eso puede generarte incómodas migrañas.
Si te vas a maquillar por la noche, es para salir, no para quedarte en casa viendo películas o comiendo palomitas, así que debes poner esmero en tu arreglo. :) Este maquillaje con sombra dorada te encantará
Aquí os dejamos algunas ideas en looks de Navidad de plena tendencia según tu estilo
Cada vez son más los animales que entran en el listado de mascotas domésticas. Hoy hablamos del lirón.
Maricarmen Grisolia, del portal Mi Nueva Dieta, te muestra qué debes cenar exactamente si tu objetivo es la pérdida de peso.