que comer en verano para no engordar

consejos ¿ qué comer en verano para no engordar ?

Con el buen tiempo, comer o cenar fuera de casa se hace más frecuente, pero... ¿ y si estoy a dieta? Cuida lo que te pides siguiendo estos consejos.

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Prueba todas las irresistibles recetas con Nutella que nos recomiendan desde el blog Mi Dulce Bizcocho. Verás más delicias también en su Facebook https://www.facebook.com/midulcebizcocho

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En verano, más que nunca, nos dejamos llevar un poco por los excesos. Por eso, hoy queremos daros algunos consejos que os servirán de ayuda.

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¿Sientes que llegó la hora de perder peso y ponerte en forma de cara al buen tiempo? Apunta estos consejos y ¡ánimo!

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Carga las pilas cada día y disfruta de tus vacaciones a tope con la ayuda de este batido energizante.

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Un menú completo para hoy. Descubre cuál te propone hoy la autora del blog Mayvicook. No dejes de pasarte por su Facebook https://www.facebook.com/mayvicook para ver más ideas.

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Por fin llega el verano, sientes la necesidad de abandonar los estrictos horarios del invierno y disfrutar del buen tiempo con los amigos y la familia. Esta es una idea estupenda, pero ¿cómo evitar recuperar el peso perdido ante esta relajación vital?

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¡Qué las vacaciones no arruinen tu figura! Apunta estos consejos para cuidar tu peso sin dejar de disfrutar ;)

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Crea este menú y lo comparte la autora del blog COCINANDO PARA MIS CACHORRITOS.

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¿Has comido mucho durante las vacaciones?

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Las cajas pueden ser el complemento perfecto para ordenar cualquier estantería.

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¿Has aumentado de peso este verano? No eres el único. Los datos curiosos que arroja esta encuesta te sorprenderán. ¡No dejes de leer el siguiente post!

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El kiwi y el yogur natural son algunos de los alimentos para picar entre horas que no engordan pero tienes más en este post

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6 postres light. Los ha recopilado en este post la autora del blog Cocinar con Amigos.

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¿Hart@ de seguir todas las dietas que conoces sin resultado alguno? Estas son las 7 razones que se interponen entre tu objetivo de peso y tú. #DíaMundialdelaAlimentación

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10 consejos rápidos para adelgazar. Durante las vacaciones tendemos a descuidar nuestras dietas y realizar menos ejercicio. ¿La consecuencia? El aumento de peso. ¡Evítalo!

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Menú de 3 platos. Descubre este menú que nos recomienda hoy la autora del blog Mayvicake. Puedes ver otras ideas en su Facebook https://www.facebook.com/mayvicake.

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Después de una época de excesos, como pueden ser las vacaciones de verano, cuesta recuperar los hábitos saludables. Pero gracias a los consejos de 'Dieta Coherente, te resultará mucho más sencillo. ¡Mira!

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Ni beber un vaso de vino al día es saludable ni existen alternativas más recomendables para adelgazar, pero puestos a beber algo... ¿cuáles son las mejores (o menos perjudiciales) opciones?

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Salir a comer fuera no es sinónimo de no cuidarse, aquí tienes algunos consejos básicos para pedir los platos más sanos.

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En REMEDIOS CASEROS nos enseñan un té que nos ayudará a perder peso rápidamente.