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En este post, no solo nos explican muy bien qué es la ansiedad, sino que tienes un test con el que podrás detectar si la estás sufriendo o no.
que es la ansiedad
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Averigua cómo saber si necesitamos ayuda para nuestro problema o problema de pareja
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El uso de las flores de Bach atraviesa un 'boom' en los últimos meses en los que se buscan alternativas naturales menos agresivas para tratar trastornos leves o alcanzar objetivos particulares. ¿En este caso? ¡Adelgazar con éxito!
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¿Quieres calmar tu ansiedad de forma natural? No te pierdas estos remedios que compartimos para conseguirlo.
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Mirar a un lado o al otro, rascarse, bostezar, hacer un movimiento más o menos rápido… todo tiene un porqué en los perros. ¡Permanece atento, pueden ser un síntoma de alarma!
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¿Sabes detectar si tu perro tiene ansiedad? Es algo más común de lo que piensas, y es importante detectarla y tratarla
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Pasar por una operación puede ser un evento estresante en la vida de una persona, generando un impacto emocional en la misma. Pero lo que a veces no entendemos, es por qué aparece ansiedad tras una operación, sería lo que llamamos ansiedad postoperatoria.
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A veces tenemos trastorno de ansiedad, pero no sabemos identificarlo.
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¿Te agobia estar con otras personas? Puede que sea algo temporal, pero mejor no dejarlo ir a más. Este post te ayudará a superarlo.
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¿Sabes que el estrés en el embarazo puede provocar que tu bebé sea más llorón? Mira cómo influye tu estado de ánimo durante el embarazo en el carácter de tu peque.
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Comer por ansiedad o por aburrimiento no es un hábito muy saludable y, por ello, vamos a ver cómo evitarlo.
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¿Qué pautas podemos seguir para garantizar nuestra salud mental en tiempos de cuarentena?
Maricarmen Grisolía, doctora fisicoquímica, nutricionista y coach nutricional, nos ayuda a controlar esos momentos de ansiedad con una técnica infalible. ¡Toma nota!