que hacer para perder peso

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Hola muchas veces empezamos una dieta, y nuestro proposito es perder peso muchas veces nos cuesta perder el peso hacemos de todo menos lo mas importante , que es una limpieza del colon para desintoxicar el cuerpo, Es muy importante hacer una limpieza del colon , por lo menos cada tres meses ¿Por qué limpiar el colon? Muchos problemas comunes de la salud y el peso pueden estar ligados a ...