que hacer si tengo ansiedad
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Lejos de ser una broma, el psicólogo clínico de The Summit Clinic afirmó recientemente que una de las series más exitosas (y rentables) de la historia, 'Friends', es también una fantástica solución para las personas que sufren ansiedad. ¿Los motivos? ¡Aquí!
Sí, muchas veces nuestros perros sufren cuando nos vamos, porque no saben cuándo volveremos :) Veamos qué podemos hacer para que no tengan ansiedad
Quien sufre una baja por ansiedad lo pasa fatal. Una vez que te dan el alta, volver al trabajo puede no ser fácil.
En esta ocasión daremos respuesta a 10 preguntas frecuentes sobre la ansiedad, aquellas que nos hacemos para saber qué es, cómo se presenta y cuáles son sus síntomas.
La ansiedad por separación en perros es un trastorno conductual bastante común en perros. Si tienes un perro, te interesa leer este post.
"¡Soy hipocondriaco y tengo ansiedad! Sí, así comenzamos estas líneas, creando este espacio para poder narrar y hablar sobre ambas piezas del puzzle, la hipocondría y la ansiedad. Vamos a ver cómo viajan juntas".
Todos tenemos momentos de ansiedad, pero ¿cuándo se convierte en una enfermedad? Este es un post muy esclarecedor
¿Realmente puede la cafeína influir en mi ansiedad? La respuesta es SI.
Aprende a identificar las señales que podrían indicarte que alguien (o tu mismo) sufre ansiedad y estrés laboral. ¡Pide ayuda!
Averigua cómo saber si necesitamos ayuda para nuestro problema o problema de pareja
Esto es lo que debes hacer si tú, o alguien que te acompañe, sufrís una crisis de ansiedad. ¡Es fundamental estar bien informado!
Identificar por lo que estamos pasando, ya sean sentimientos de ansiedad, miedo, pensamientos negativos o antojos inusuales, puede ayudarnos a encontrar una mejor manera de calmarnos y apoyar a quienes nos rodean.
¿Quieres calmar tu ansiedad de forma natural? No te pierdas estos remedios que compartimos para conseguirlo.
Qué pena nos da cuando vemos sufrir a nuestro perro porque nos vamos. ¿Cómo podemos ayudarlo?
El confinamiento ha sido imprescindible para frenar la pandemia, pero también ha ocasionado unos daños colaterales que analizamos en este post.
Sabemos que el ejercicio es sano para nuestra forma física, pero ¿cómo afecta al estado emocional?
BELLEZA Y PEINADOS nos deja 5 trucos para eliminar la ansiedad y mantener la línea